Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

"Honvágy" csirkemell őrölt gyömbérrel recept

hozzászólások (3)

energiamegoszlás

energiatartalom / 1 adag *

összesen: 162 kcal

energiatartalom a teljes receptre / 3 adag *

összesen: 487 kcal

energiatartalom / 100 g *

összesen: 75 kcal
hasonló kalóriatartalmú receptek

Hozzászólások (3)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

rozsa1958
rozsa1958 Mon, 2013-02-11 22:21

Újabban kitalálták az okosok hogy a zsir mégis csak a legtermészetesebb és legegészségesebb .Lásd a paleo diétában azzal főznek.Bár én amióta a kókuszzsirt használom nem üli meg a gyomromat a kaja.Azt hiszem rátaláltam a nekem megfelelő zsiradékra,és ez valóban nagyon egészséges.

thesmilingone
thesmilingone / thesmilingone Sun, 2011-06-12 08:28

Haha! Mert édesanyám jó zsírosan készíti a csirkepörköltet, legalább egy-két kanál jóféle zsírral, a csirke is benne van bőröstül-mindenestül. Én viszont csak 1 evőkanál olívaolajat használtam, és a csirkének is csak a mellét.

Boribon
Boribon / Boribon Sun, 2011-06-12 08:12

Haha, ez miert kaloriaszegenyebb, mint a csirkeporkolt? A gyomberben kevesebb a kaloria, mint az orolt pirospaprikaban?

162
csirkemell filé 250 g
sárgarépa 2 közepes db
zöld kaliforniai paprika 1 db
fűszerpaprika 0.5 teáskanál
fehér bors 0.5 teáskanál
gyömbér 0.25 tk
olívaolaj 1.5 ek