Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Tomatillo salsa recept

hozzászólások (3)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálium
Foszfor
Magnézium

TOP Vitaminok

C K B3 Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
0.7 g

zsír

Összesen:
0.7 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
6 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
13 mg
Foszfor:
27 mg
Kálium:
182 mg
Nátrium:
260 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
4.1 g
Összes cukor:
3 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
61.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
8 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
5 µg
A vitamin (RAE):
4 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
7 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 12 adag *

fehérje

Összesen:
8.2 g

zsír

Összesen:
8.2 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g

ásványi anyagok

Összesen:
5.9 g
Kalcium:
73 mg
Vas:
5 mg
Magnézium:
162 mg
Foszfor:
324 mg
Kálium:
2178 mg
Nátrium:
3118 mg
Cink:
2 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
5 µg

szénhidrát

Összesen:
49.4 g
Összes cukor:
31 g
Élelmi rost :
15 g

víz

Összesen:
738.3 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
97 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
15 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
56 µg
A vitamin (RAE):
48 µg
E vitamin:
3 mg
K vitamin:
81 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
1 g

zsír

Összesen:
1 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.7 g
Kalcium:
9 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
20 mg
Foszfor:
40 mg
Kálium:
266 mg
Nátrium:
381 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
6 g
Összes cukor:
4 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
90.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
11 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
7 µg
A vitamin (RAE):
6 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
10 µg

Hozzászólások (3)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

22
mexikói földicseresznye 80 dkg
fokhagyma 3 gerezd
chili 1 db
jalapeño 1 db
2 kávéskanál