Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Tejes zsemle pussycat konyhájából recept

hozzászólások (6)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Nátrium
Foszfor
Cink

TOP Vitaminok

Folát B3 E K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
9.4 g

zsír

Összesen:
7.2 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
53 mg
Nátrium:
360 mg
Vas:
1 mg
Kálium:
82 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
25 µg
Magnézium:
17 mg
Foszfor:
74 mg

szénhidrát

Összesen:
48.5 g
Összes cukor:
3 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
8.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
3 µg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
68 µg
C vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 8 adag *

fehérje

Összesen:
75.4 g

zsír

Összesen:
57.9 g
Telített zsírsav:
13 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
31 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
8 g

ásványi anyagok

Összesen:
4.7 g
Kalcium:
424 mg
Nátrium:
2882 mg
Vas:
5 mg
Kálium:
654 mg
Cink:
5 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
4 mg
Szelén:
200 µg
Magnézium:
134 mg
Foszfor:
587 mg

szénhidrát

Összesen:
388.3 g
Összes cukor:
21 g
Élelmi rost :
16 g

víz

Összesen:
67.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
E vitamin:
8 mg
K vitamin:
26 µg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Tiamin - B1 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
11 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
539 µg
C vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
8.7 g

zsír

Összesen:
6.7 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
49 mg
Nátrium:
332 mg
Vas:
1 mg
Kálium:
76 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
23 µg
Magnézium:
15 mg
Foszfor:
68 mg

szénhidrát

Összesen:
44.7 g
Összes cukor:
3 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
7.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
3 µg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
62 µg
C vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (6)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

vcsuka
pussycat / vcsuka Fri, 2013-02-22 06:41

Koszi Tormica! De ez csak egy gyors megoldas, a robotgep dagasztoja, jobban kidolgozza. Most csak kiprobaltam, hogy a foodprocessorral is lehet-e dagasztani. Hat lehet, de a robottal jobb. Szia:Csuki:))

Torma
Torma / Torma Fri, 2013-02-22 10:09

Koszi, gondoltam ma Rad...kerestem a fedeles jenait...sehol semmi....Nem baj, megvagyunk azzal, amink van, nem? Majd irok bovebben hamarosan; hetvegen nem leszunk itthon, Puszi, Tormi :)

vcsuka
pussycat / vcsuka Fri, 2013-02-22 10:58

Persze, van azert mibe sutni a kenyeret! Erezd jol magad a hetvegen, jo szorakozast! Puszi, Csuki:)

300
tej 300 ml
olívaolaj 40 ml
cukor 1 teáskanál
1 tk
kenyérliszt BL80 500 g
instant élesztő 4 kávéskanál