Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Ribizlis clafoutis nutellás krémmel recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kálium
Kalcium

TOP Vitaminok

A Folát C E

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
7.3 g

zsír

Összesen:
30.1 g
Telített zsírsav:
21 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
147 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.7 g
Kalcium:
107 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
32 mg
Foszfor:
153 mg
Kálium:
295 mg
Nátrium:
77 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
12 µg

szénhidrát

Összesen:
31.3 g
Összes cukor:
18 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
80.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
26 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
4 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
200 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
8 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 5 adag *

fehérje

Összesen:
36.7 g

zsír

Összesen:
150.6 g
Telített zsírsav:
105 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
30 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
5 g
Koleszterin:
743 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3.3 g
Kalcium:
538 mg
Vas:
11 mg
Magnézium:
158 mg
Foszfor:
761 mg
Kálium:
1481 mg
Nátrium:
386 mg
Cink:
3 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
65 µg

szénhidrát

Összesen:
156.5 g
Összes cukor:
93 g
Élelmi rost :
13 g

víz

Összesen:
402.7 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
120 µg
E vitamin:
12 mg
K vitamin:
22 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
1002 µg
D vitamin:
4 µg
C vitamin:
42 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.9 g

zsír

Összesen:
20 g
Telített zsírsav:
14 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
99 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
69 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
21 mg
Foszfor:
100 mg
Kálium:
196 mg
Nátrium:
50 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
7 µg

szénhidrát

Összesen:
20.7 g
Összes cukor:
12 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
53.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
16 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
2 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
132 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
5 mg

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

422
finomliszt 50 g
édesítőszer 15 db
tojássárgája 1 db
tojásfehérje 2 db
tejföl 125 ml
vaj 10 g
piros ribizli 10 dkg
nutella 5 ek
habtejszín 2 dl
tojássárgája 1 db