Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Kávés-narancsos rénszarvas süti recept

hozzászólások (4)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Vas
Cink

TOP Vitaminok

A D Folát B5

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
9.9 g

zsír

Összesen:
31.2 g
Telített zsírsav:
19 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
238 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
50 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
36 mg
Foszfor:
165 mg
Kálium:
201 mg
Nátrium:
114 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
24 µg

szénhidrát

Összesen:
69.9 g
Összes cukor:
44 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
50.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
259 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
3 µg
Összes folát:
33 µg
D vitamin:
1 µg
C vitamin:
2 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
59.2 g

zsír

Összesen:
187.2 g
Telített zsírsav:
108 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
54 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
13 g
Koleszterin:
1431 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3.4 g
Kalcium:
307 mg
Vas:
14 mg
Magnézium:
209 mg
Foszfor:
991 mg
Kálium:
1206 mg
Nátrium:
683 mg
Cink:
7 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
151 µg

szénhidrát

Összesen:
419.7 g
Összes cukor:
263 g
Élelmi rost :
12 g

víz

Összesen:
304.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
5 mg
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
3 µg
A vitamin (RAE):
1562 µg
E vitamin:
7 mg
K vitamin:
19 µg
Összes folát:
196 µg
D vitamin:
8 µg
C vitamin:
17 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5.8 g

zsír

Összesen:
18.4 g
Telített zsírsav:
11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
141 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
30 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
19 mg
Foszfor:
98 mg
Kálium:
118 mg
Nátrium:
67 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
14 µg

szénhidrát

Összesen:
41.3 g
Összes cukor:
26 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
30 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
154 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
2 µg
Összes folát:
18 µg
D vitamin:
1 µg
C vitamin:
2 mg

Hozzászólások (4)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

596
étcsokoládé 90 g
vaj 16 dkg
tojás 6 db
cukor 7 dkg
porcukor 10 dkg
narancshéj 1 narancsból nyert
őrölt kávé 2 ek
finomliszt 16 dkg
1 csipet
lekvár/ dzsem 10 dkg