Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Kardinális szelet 3. recept

hozzászólások (1)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kalcium
Nátrium

TOP Vitaminok

Folát D A C

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
15.5 g

zsír

Összesen:
6.6 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
253 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1 g
Kalcium:
156 mg
Vas:
0 mg
Kálium:
212 mg
Nátrium:
348 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
36 µg
Magnézium:
18 mg
Foszfor:
287 mg

szénhidrát

Összesen:
88.4 g
Összes cukor:
72 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
105.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
42 µg
B12 Vitamin:
0 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
96 µg
D vitamin:
1 µg
C vitamin:
2 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
62.1 g

zsír

Összesen:
26.2 g
Telített zsírsav:
9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
11 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
5 g
Koleszterin:
1011 mg

ásványi anyagok

Összesen:
4.1 g
Kalcium:
626 mg
Vas:
6 mg
Kálium:
857 mg
Nátrium:
1401 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
148 µg
Magnézium:
67 mg
Foszfor:
1142 mg

szénhidrát

Összesen:
353.6 g
Összes cukor:
291 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
422 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
170 µg
B12 Vitamin:
2 µg
E vitamin:
3 mg
K vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
384 µg
D vitamin:
5 µg
C vitamin:
9 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
7 g

zsír

Összesen:
3 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
114 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
71 mg
Vas:
0 mg
Kálium:
96 mg
Nátrium:
158 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
16 µg
Magnézium:
6 mg
Foszfor:
128 mg

szénhidrát

Összesen:
39.9 g
Összes cukor:
32 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
47.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
18 µg
B12 Vitamin:
0 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
43 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
1 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

474
cukor 18 dkg
tojásfehérje 8 db
1 csipet
cukor 5 dkg
finomliszt 5 dkg
tojássárgája 3 db
tojás 2 db
vaníliás cukor 1 csomag
sütőpor 0.5 csomag
sárgabaracklekvár 10 dkg