Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Joghurtos-petrezselymes burgonya babáknak recept

hozzászólások (1)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Kálium
Foszfor
Kalcium
Magnézium

TOP Vitaminok

C B12 K Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
7.9 g

zsír

Összesen:
7.5 g
Telített zsírsav:
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
26 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.6 g
Kalcium:
189 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
53 mg
Foszfor:
221 mg
Kálium:
856 mg
Nátrium:
268 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
3 µg

szénhidrát

Összesen:
32.8 g
Összes cukor:
8 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
243.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
32 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
36 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
19 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
66 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 1 adag *

fehérje

Összesen:
7.9 g

zsír

Összesen:
7.5 g
Telített zsírsav:
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
26 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.6 g
Kalcium:
189 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
53 mg
Foszfor:
221 mg
Kálium:
856 mg
Nátrium:
268 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
3 µg

szénhidrát

Összesen:
32.8 g
Összes cukor:
8 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
243.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
32 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
36 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
19 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
66 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
2.3 g

zsír

Összesen:
2.2 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
7 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
54 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
15 mg
Foszfor:
64 mg
Kálium:
248 mg
Nátrium:
78 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
1 µg

szénhidrát

Összesen:
9.5 g
Összes cukor:
2 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
70.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
9 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
10 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
6 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
19 µg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

226
burgonya 2 db
vaj 0.5 tk
joghurt 140 g
petrezselyem 1 szál
1 csipet