Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Gluténmentes szilvás clafoutis recept

hozzászólások (1)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kálium
Magnézium

TOP Vitaminok

A C K Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
4.1 g

zsír

Összesen:
9.1 g
Telített zsírsav:
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
93 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
21 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
13 mg
Foszfor:
71 mg
Kálium:
166 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Nátrium:
30 mg
Szelén:
9 µg

szénhidrát

Összesen:
36.7 g
Összes cukor:
22 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
88.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
7 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
14 µg
A vitamin (RAE):
102 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
6 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 12 adag *

fehérje

Összesen:
49.8 g

zsír

Összesen:
109.6 g
Telített zsírsav:
60 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
32 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
9 g
Koleszterin:
1115 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3.6 g
Kalcium:
248 mg
Vas:
7 mg
Magnézium:
168 mg
Foszfor:
851 mg
Kálium:
1993 mg
Cink:
6 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
2 mg
Nátrium:
357 mg
Szelén:
106 µg

szénhidrát

Összesen:
440.2 g
Összes cukor:
264 g
Élelmi rost :
19 g

víz

Összesen:
1059.4 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
89 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
9 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
7 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
172 µg
A vitamin (RAE):
1231 µg
E vitamin:
7 mg
K vitamin:
68 µg
B12 Vitamin:
2 µg
D vitamin:
7 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
2.8 g

zsír

Összesen:
6.2 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
63 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
14 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
10 mg
Foszfor:
48 mg
Kálium:
113 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Nátrium:
20 mg
Szelén:
6 µg

szénhidrát

Összesen:
24.9 g
Összes cukor:
15 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
60 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
5 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
9 µg
A vitamin (RAE):
70 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
3 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

244
szilva 1 kg
tojás 5 db
vaj 100 g
rizsliszt 200 g
cukor 100 g
porcukor 50 g
vaníliás cukor 20 g
rum 20 ml
fahéj 1 g