Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Gesztenyés palacsinta recept

hozzászólások (2)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Mangán
Nátrium
Foszfor

TOP Vitaminok

A Folát E B3

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
19.1 g

zsír

Összesen:
29.6 g
Telített zsírsav:
17 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
173 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.5 g
Kalcium:
171 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
31 mg
Foszfor:
202 mg
Kálium:
213 mg
Nátrium:
880 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
41 µg

szénhidrát

Összesen:
105.7 g
Összes cukor:
4 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
204.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
40 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
248 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
2 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
76.2 g

zsír

Összesen:
118.5 g
Telített zsírsav:
68 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
31 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
7 g
Koleszterin:
693 mg

ásványi anyagok

Összesen:
6 g
Kalcium:
680 mg
Vas:
7 mg
Magnézium:
126 mg
Foszfor:
807 mg
Kálium:
854 mg
Nátrium:
3518 mg
Cink:
5 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
168 µg

szénhidrát

Összesen:
422.9 g
Összes cukor:
15 g
Élelmi rost :
11 g

víz

Összesen:
816.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
161 µg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
992 µg
E vitamin:
4 mg
D vitamin:
4 µg
K vitamin:
9 µg
C vitamin:
2 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.1 g

zsír

Összesen:
6.3 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
37 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
36 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
7 mg
Foszfor:
43 mg
Kálium:
46 mg
Nátrium:
186 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
9 µg

szénhidrát

Összesen:
22.5 g
Összes cukor:
1 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
43.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
9 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
53 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

köleskása
köleskása Sat, 2017-04-29 01:31

Sokan készítik cukor nélkül a palacsintatésztát. Én is. A tölteléktől úgyis édes lesz, nem hiányzik a tésztából, és így biztosan nem ragad le.

Törölt Felhasználó
Törölt Felhasználó Tue, 2015-04-21 13:55

2 kávéskanál SÓ és semmi cukor???????

777
tojás 2 db
2 kávéskanál
szódavíz 5 dl
tej 3 dl
finomliszt 40 dkg
gesztenyemassza 25 dkg
habtejszín 3 dl
rum 1 ek