Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Gesztenyés alagút 2. recept

hozzászólások (6)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Szelén
Vas
Magnézium

TOP Vitaminok

A D B5 Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
11.5 g

zsír

Összesen:
35.9 g
Telített zsírsav:
21 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
220 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.7 g
Kalcium:
90 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
60 mg
Foszfor:
196 mg
Kálium:
309 mg
Nátrium:
85 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
15 µg

szénhidrát

Összesen:
61.2 g
Összes cukor:
24 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
79.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
23 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
268 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
4 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
46.1 g

zsír

Összesen:
143.7 g
Telített zsírsav:
83 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
42 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
7 g
Koleszterin:
881 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3 g
Kalcium:
362 mg
Vas:
12 mg
Magnézium:
241 mg
Foszfor:
782 mg
Kálium:
1235 mg
Nátrium:
335 mg
Cink:
6 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
61 µg

szénhidrát

Összesen:
244.8 g
Összes cukor:
100 g
Élelmi rost :
11 g

víz

Összesen:
316.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
91 µg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
1071 µg
E vitamin:
6 mg
D vitamin:
5 µg
K vitamin:
16 µg
C vitamin:
2 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5 g

zsír

Összesen:
15.5 g
Telített zsírsav:
8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
95 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
38 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
26 mg
Foszfor:
84 mg
Kálium:
132 mg
Nátrium:
36 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
6 µg

szénhidrát

Összesen:
26.4 g
Összes cukor:
10 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
34.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
9 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
115 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
2 µg
C vitamin:
0 mg

Hozzászólások (6)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

trendike
trendike Fri, 2013-01-11 18:15

Én 6 db tojásból csináltam és négyszögletes formába .
A közepébe tettem ezt a krémet de Isteni finom!!!!
Már sokat sütöttem életemben de nekem ez a legsikeresebb tortám!!

sziszi01
sziszi01 Sun, 2012-10-21 17:17

Ezzel a sütivel csak 1baj volt: elsőre nem dupla adagot készítettem belőle! :) Nagyon fincsi és gyorsan elkészíthető!

sibylla
sibylla Sat, 2012-10-13 09:48

A férjem egyik kedvence. Egyszerű és csupa krém:) Köszi: Ivett

marianna1211
marianna1211 Tue, 2011-11-15 14:41

Hú ez egy nagyon finom desszert! Én már többször elkészítettem, mindig sikerült, nagy keletje volt. Szóval egy díjnyertes süti nálunk.

Lanita69
Lanita69 Mon, 2010-11-29 13:41

Köszönöm a receptet! Tegnap ebéd utáni desszertnek elkészítettem, és este már nem volt belőle....
Nem volt otthon zselatinom, de habfixálom volt, amit a tejszínhabba kevertem, és ez elégnek tűnt.

crazygirl26
crazygirl26 / crazygirl26 Wed, 2010-11-24 12:27

Ismertem ezt a desszertet,de sosem mertem eddig kipróbálni,mert attól tartottam túl macerás.De ahogy így olvasgatom,egyáltalán nem tűnik bonyolultnak.És kedvet is kaptam az elkészítéséhez!
Köszönöm a receptet!A kép pedig nagyon jól sikerült,guszta....

615
tojás 3 db
cukor 3 ek
finomliszt 2 evőkanál
cukrozatlan kakaópor 1 ek
gesztenyemassza 25 dkg
porcukor 3 ek
rum 2 ek
habtejszín 3 dl
zselatin 1 ek
csokoládé 10 dkg