Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Fehér pesto recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kalcium
Foszfor
Magnézium

TOP Vitaminok

K C Folát A

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
5.8 g

zsír

Összesen:
6.6 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
6 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.7 g
Kalcium:
110 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
18 mg
Foszfor:
95 mg
Kálium:
60 mg
Nátrium:
403 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
3 µg

szénhidrát

Összesen:
7.9 g
Összes cukor:
5 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
5.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
2 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
3 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
3 µg
A vitamin (RAE):
17 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
34.6 g

zsír

Összesen:
39.6 g
Telített zsírsav:
13 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
10 g
Koleszterin:
34 mg

ásványi anyagok

Összesen:
4.1 g
Kalcium:
657 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
105 mg
Foszfor:
570 mg
Kálium:
355 mg
Nátrium:
2418 mg
Cink:
3 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
4 mg
Szelén:
16 µg

szénhidrát

Összesen:
47.6 g
Összes cukor:
30 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
34.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
10 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
15 µg
E vitamin:
3 mg
K vitamin:
18 µg
A vitamin (RAE):
104 µg
B12 Vitamin:
1 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
10.8 g

zsír

Összesen:
12.4 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
11 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.3 g
Kalcium:
205 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
34 mg
Foszfor:
177 mg
Kálium:
111 mg
Nátrium:
755 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
5 µg

szénhidrát

Összesen:
14.9 g
Összes cukor:
9 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
10.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
3 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
4 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
5 µg
A vitamin (RAE):
32 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

112
fokhagyma 12 gerezd
1 kk
krémtúró 20 dkg
fenyőmag 3 dkg
parmezán sajt 5 dkg