Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Csokoládétekercs meggylekvárral recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Magnézium
Kalcium

TOP Vitaminok

A Folát B12 B2

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
6 g

zsír

Összesen:
14.6 g
Telített zsírsav:
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
60 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
78 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
42 mg
Foszfor:
92 mg
Kálium:
144 mg
Nátrium:
49 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
7 µg

szénhidrát

Összesen:
36.8 g
Összes cukor:
4 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
15 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
9 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
0 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
67 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
24 g

zsír

Összesen:
58.3 g
Telített zsírsav:
24 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
240 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.6 g
Kalcium:
309 mg
Vas:
5 mg
Magnézium:
172 mg
Foszfor:
368 mg
Kálium:
572 mg
Nátrium:
192 mg
Cink:
3 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
27 µg

szénhidrát

Összesen:
147.1 g
Összes cukor:
20 g
Élelmi rost :
12 g

víz

Összesen:
59.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
37 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
3 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
269 µg
D vitamin:
1 µg
C vitamin:
2 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.8 g

zsír

Összesen:
11.6 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
48 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
61 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
34 mg
Foszfor:
73 mg
Kálium:
114 mg
Nátrium:
39 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
6 µg

szénhidrát

Összesen:
29.3 g
Összes cukor:
4 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
11.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
7 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
0 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
53 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg
hasonló receptek

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

290
cukrozatlan kakaópor 3 ek
étkezési keményítő 6 evőkanál
rizsliszt 2 evőkanál
tojás 1 db
vaj 2 ek
gluténmentes sütőpor 1 kávéskanál
tej 2 dl
meggylekvár 1 ek
mascarpone 5 dkg