Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Csokoládétekercs meggylekvárral recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Kalcium
Foszfor
Vas

TOP Vitaminok

A Folát B12 B2

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
5.3 g

zsír

Összesen:
14.1 g
Telített zsírsav:
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
60 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
73 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
24 mg
Foszfor:
65 mg
Kálium:
87 mg
Nátrium:
48 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
7 µg

szénhidrát

Összesen:
34.6 g
Összes cukor:
4 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
14.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
8 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
0 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
67 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
21.1 g

zsír

Összesen:
56.2 g
Telített zsírsav:
23 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
240 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.2 g
Kalcium:
290 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
97 mg
Foszfor:
258 mg
Kálium:
344 mg
Nátrium:
189 mg
Cink:
2 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
25 µg

szénhidrát

Összesen:
138.5 g
Összes cukor:
19 g
Élelmi rost :
7 g

víz

Összesen:
59.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
32 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
2 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
269 µg
D vitamin:
1 µg
C vitamin:
2 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.3 g

zsír

Összesen:
11.5 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
49 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
60 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
19 mg
Foszfor:
53 mg
Kálium:
71 mg
Nátrium:
39 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
5 µg

szénhidrát

Összesen:
28.4 g
Összes cukor:
4 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
12.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
6 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
0 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
55 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg
hasonló receptek

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

282
cukrozatlan kakaópor 3 ek
étkezési keményítő 6 evőkanál
rizsliszt 2 evőkanál
tojás 1 db
vaj 2 ek
gluténmentes sütőpor 1 kávéskanál
tej 2 dl
meggylekvár 1 ek
mascarpone 5 dkg