Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Angolkrém recept

hozzászólások (7)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kalcium
Vas

TOP Vitaminok

D Folát B12 B5

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
13.3 g

zsír

Összesen:
19.4 g
Telített zsírsav:
8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
651 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
220 mg
Nátrium:
92 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
3 mg
Foszfor:
234 mg
Kálium:
66 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
34 µg

szénhidrát

Összesen:
45.5 g
Összes cukor:
43 g

víz

Összesen:
31.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
88 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
229 µg
E vitamin:
2 mg
D vitamin:
3 µg
K vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
53.1 g

zsír

Összesen:
77.7 g
Telített zsírsav:
33 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
28 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
10 g
Koleszterin:
2604 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.5 g
Kalcium:
882 mg
Nátrium:
367 mg
Vas:
7 mg
Magnézium:
12 mg
Foszfor:
936 mg
Kálium:
265 mg
Cink:
6 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
135 µg

szénhidrát

Összesen:
182.1 g
Összes cukor:
175 g

víz

Összesen:
125.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
7 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
350 µg
B12 Vitamin:
5 µg
A vitamin (RAE):
914 µg
E vitamin:
6 mg
D vitamin:
13 µg
K vitamin:
2 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
6 g

zsír

Összesen:
8.7 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
293 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
99 mg
Nátrium:
41 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
1 mg
Foszfor:
105 mg
Kálium:
29 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
15 µg

szénhidrát

Összesen:
20.5 g
Összes cukor:
20 g

víz

Összesen:
14.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
39 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
103 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (7)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Törölt Felhasználó
Törölt Felhasználó Wed, 2010-04-14 16:16

Vagy esetleg (lehet hülyeséget mondok) habot késziteni az Angol krémhez a tojás fehérjéből
egy kis vanilia cukorral :)

KZsuzsi
KZsuzsi Thu, 2010-01-21 18:52

  Kedves Macska! Nincs valami ötleted a feleslegként keletkező rengeteg tojásfehérje felhasználására?

heszandi67
heszandi67 Sat, 2015-07-11 12:36

Nálam a fiaim a madártejben nem szeretik a tojásfehérjét... Ezért amikor madártejet készítek figyelek, hogy legyen otthon némi darált dió is.:) Azt hozzákeverem a felvert fehérjékhez, + por és vaniliás cukor, és már sülhet is a diós "habcsók". Azt viszon imádják.... Egy vasárnap 2 desszert...nagyszerű, nem? :)

Zit
Zit / Zit Thu, 2010-01-21 23:25

Istenem, de aranyosak vagytok! Nagyon köszönöm... És az angol krém receptet is! Mert én meg a sok sárgájával nem tudtam volna mit kezdeni! :-) Legalább így összedolgozunk. Jó kis "hely" ez! Tényleg, Petra, jó lenne egyszer egy személyes találkozó is, nem? Afféle NoSalty klub. :-)

408
tej 5 dl
tojássárgája 12 db
cukor 150 g
vanília 1 db