Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Spenót télire recept

hozzászólások (8)

energiamegoszlás

energiatartalom / 1 adag *

  • 250 g spenót41 kcal
  • 50 g víz (szükség szerint)0 kcal
összesen: 41 kcal

energiatartalom a teljes receptre / 4 adag *

  • 1000 g spenót166 kcal
  • 200 g víz (szükség szerint)0 kcal
összesen: 166 kcal

energiatartalom / 100 g *

  • 83.3 g spenót14 kcal
  • 16.7 g víz (szükség szerint)0 kcal
összesen: 14 kcal

Hozzászólások (8)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Virág76
Virág76 / Virág76 Sun, 2015-05-10 17:28

Kevés víz kell hozzá, és igen, azzal együtt. Amikor kiolvasztom, nagyon kevés vizet ereszt, azt le szoktam önteni. Sajnos az elmúlt években volt, hogy vennem kellett mirelit spenótot, hát...nincs túl jó tapasztalatom. annak kb. 60-70 %-a víz volt. Nem is lett jó a mártás :(

szaboadel
szaboadel Sun, 2013-03-24 15:59

Kedves "Virág76"!
Most bukkantam a receptedre, nagyon örülök neki, mert pont a napokban beszéltük
a férjemmel, hogy télire a fagyóba kellene spájzolni egy kis spenótot, sóskát,
mivel nagyon szeretjük és az üzletben kapható mélyhütőt már elég drága.
Mégegyszer köszi:Üdv, minden jót:Adél

Virág76
Virág76 / Virág76 Sun, 2013-03-24 17:43

Kedves Adél!
Remélem minél előbb sor kerül a spájzolásra,mert jelen állás szerint úgy érzem sosem lesz idén tavasz! De örülök hogy ezzel a recepttel segíthettem!Szeretettel üdvözöllek, és Kellemes Húsvétot kívánok! Virág

Szuli59
Szuli59 Fri, 2012-05-11 19:00

Sziasztok!

Én majdnem így csinálom, de csak deszkán vágom össze jó apróra. Egyszer turmixoltam össze, de az nálunk nem ízlett senkinek.

Virág76
Virág76 / Virág76 Sat, 2012-05-12 09:05

Szia!
Ez csak egy alap,mint amit a boltban veszel. Ebből készül el később a mártás stb. Így tényleg nem lehet megenni. Üdv : Virág

mkata
M.Kata / mkata Thu, 2012-04-19 14:32

Kedves Virág76! Igazad van, ebből az eltevési módból hiány volt. Köszönet érte, hogy már nincs! Imádom a spenótot, köszi még egyszer, hogy megosztottad velünk! További szép napot kívánok!

Virág76
Virág76 / Virág76 Thu, 2012-04-19 15:12

Szia! Nagyon szívesen. Jó munkát hozzá,ha majd nekiállsz.Sokkal jobban fog esni télen a spenót,ha a Te munkád is benne van.Üdvözöllek : Virág

41
spenót 1 kg
víz 2 dl