Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Rétegezett chia puding recept

hozzászólások (5)

energiamegoszlás

energiatartalom / 1 adag *

A piros réteghez

A fehér réteghez

A zöld réteghez

összesen: 336 kcal

energiatartalom a teljes receptre / 2 adag *

A piros réteghez

A fehér réteghez

A zöld réteghez

összesen: 673 kcal

energiatartalom / 100 g *

A piros réteghez

A fehér réteghez

A zöld réteghez

összesen: 127 kcal
hasonló receptek kalóriatartalma

Hozzászólások (5)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

greenpearl
greenpearl / greenpearl Fri, 2016-06-17 09:28

Sajnos nekem nem engedelmeskedtek a rétegek és inkább vicces lett mint szép :-) A kókuszreszeléktől sokkal sűrűbb lett a fehér réteg, ezért bemászott a zöld rétegbe, aminél csak az eperlekvár volt sűrűbb ami beszállt a búvár versenybe. Viszont finom volt, és magamtól nem találtam volna ki a zöld teás verziót :-) Köszönöm a receptet!

336
málna 10 dkg
cukor 1 csapott ek
chiamag 1 ek
kókusztej 2 dl
kókuszreszelék 1 ek
chiamag 1 ek
mandulatej 2 dl
matcha teapor 0.5 teáskanál
chiamag 1 ek