Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Kávés zabkása recept

hozzászólások (1)

energiamegoszlás

energiatartalom / 1 adag *

összesen: 257 kcal

energiatartalom a teljes receptre / 2 adag *

összesen: 511 kcal

energiatartalom / 100 g *

összesen: 119 kcal
hasonló receptek kalóriatartalma
hasonló kalóriatartalmú receptek

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

mesetó
meseto / mesetó Sat, 2015-11-21 15:15

Nos, én hasonlót fogyasztok, csak még egyszerűbben. Finomított zabpelyhet teszek a bögrémbe, betolom a kerek párnás kávéfőzőm alá, és a dupla adag gombot nyomom meg. Nekem nem hiányzik belőle sem a tej, sem a cukor (ezek nélkül iszom a kávét), de néha (ráérős hétvégén) ízesítem kiskanál mézzel. Mire iható hőmérsékletre hűl, addig be is sűrűsödik. Így csak egy bögre és egy kanál kell hozzá.

257
zabpehely 100 g
feketekávé 1 dl
fehérjepor 30 g
víz 2 dl