Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Rakott brokkolis csirkemell krumplival, baconnel

Rakott brokkolis csirkemell krumplival, baconnel
Rakott brokkolis csirkemell krumplival, baconnel
55 perc / előkészület: 10 perc főzés: 15 perc sütés: 30 perc
receptkönyvben hozzászólások (3)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Külön szoktuk készíteni, a gyerekek is odavannak a brokkoliért is. Találtam több receptet, amiből az alábbi ötvözet készült. Nagy sikere lett.

hozzávalók / 6 adag

receptjellemzők

konyha: magyar
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító
szakács elkészítette: párszor készített receptek
szezon: bármikor
diéta: cukormentes, gluténmentes, tojásmentes
kategória: egytálételek
nehézség: könnyű
kalória: átlagos
mikor: ebéd
elkészítési idő: 30-60 perc
fogás: főétel
adag: 6 főre
alkalom: vasárnapi ebéd

egyéb elnevezések

rakott brokkoli, rakott csirke
Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A brokkolit rózsáira szedjük, sós vízben öt gerezd fokhagymával és szerecsendióval öt perc alatt megfőzzük. Kivesszük a brokkolit és a fokhagymát is. Ugyanebben a vízben a felkockázott krumplit is megfőzzük 10 perc alatt.
  2. A csirkemellet csíkokra vágjuk, egy kevés olajjal elkeverjük, ízlés szerint sózzuk, borsozzuk. Serpenyőben rövid idő alatt fehéredésig pirítjuk.
  3. Tejfölt, tejet, az olaszos salátaöntet fűszerkeveréket összekeverjük. A kétféle sajtot lereszeljük, és összekeverjük.
  4. Egy tepsit kivajazunk, aljára tesszük a brokkoli és a krumpli felét elkeverjük. A szósz felét eloszlatjuk rajta. Rátesszük a csirkemellet és a kockázott bacont. A brokkoli és a krumpli másik felét rátesszük. A maradék szószt ráöntjük, a reszelt sajtokkal megszórjuk
  5. 20-25 perc alatt készre sütjük, amíg a sajt szépen megpirul.
  • sütési hőfok: 180°C
  • sütési mód: alul-felül sütés
  • elkészítettem: 1 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 59
össznézettség: 23 679
elküldve: 14
receptkönyvben: 188
elkészítve: 4/4
Facebookon megjelent: -

szakács

Krstf04

Mióta szakács: 2015.01.04.
1 recept

Hozzászólások (3)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

594
csirkemell filé 50 dkg
brokkoli 2 közepes fej
burgonya 5 közepes db
bacon 15 dkg
tejföl 3 dl
tej 1 dl
szerecsendió 1 tk
bors 0 ízlés szerint
0 ízlés szerint
trappista sajt 20 dkg
füstölt sajt 10 dkg
vaj 5 g
napraforgó olaj 2 ek
olasz fűszerkeverék 0 ízlés szerint
fokhagyma 5 gerezd