Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Vaníliasodó Bettymamitól recept

hozzászólások (2)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Kalcium
Szelén
Foszfor
Nátrium

TOP Vitaminok

Folát A E D

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
6.8 g

zsír

Összesen:
5.8 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
90 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
157 mg
Nátrium:
98 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
3 mg
Foszfor:
49 mg
Kálium:
33 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
7 µg

szénhidrát

Összesen:
28.8 g
Összes cukor:
18 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
19.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
11 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
39 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
27.3 g

zsír

Összesen:
23.2 g
Telített zsírsav:
13 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
360 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.4 g
Kalcium:
625 mg
Nátrium:
391 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
13 mg
Foszfor:
198 mg
Kálium:
136 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
31 µg

szénhidrát

Összesen:
115.3 g
Összes cukor:
74 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
77.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
45 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
155 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
2 µg
K vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
3.9 g

zsír

Összesen:
3.3 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
51 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
89 mg
Nátrium:
55 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
2 mg
Foszfor:
28 mg
Kálium:
19 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
4 µg

szénhidrát

Összesen:
16.3 g
Összes cukor:
10 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
11 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
6 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
22 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

jacinta75
jacinta75 Sat, 2015-04-04 18:12

7,5 dl tejjel csinaltam, szuper lett es percek alatt kesz! :-) Koszonom!

197
tej 5 dl
tojás 2 db
vaníliás cukor 1 csomag
vaníliás pudingpor 1 tasak
cukor 4 ek