Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Túrós csusza 4. - Misi bácsi kedvence recept

hozzászólások (12)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Cink
Vas
Réz
Mangán

TOP Vitaminok

B2 B1 A Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
54.2 g

zsír

Összesen:
203.7 g
Telített zsírsav:
113 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
57 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
10 g
Koleszterin:
531 mg

ásványi anyagok

Összesen:
5.6 g
Kalcium:
1013 mg
Vas:
171 mg
Magnézium:
135 mg
Foszfor:
1344 mg
Kálium:
1499 mg
Nátrium:
1178 mg
Cink:
221 mg
Réz:
8 mg
Mangán:
8 mg
Szelén:
81 µg

szénhidrát

Összesen:
89.7 g
Összes cukor:
29 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
710 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
22 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
101 mg
Niacin - B3 vitamin:
9 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
264 µg
E vitamin:
4 mg
K vitamin:
15 µg
C vitamin:
8 mg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
1494 µg
D vitamin:
3 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
325.3 g

zsír

Összesen:
1222.3 g
Telített zsírsav:
670 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
340 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
67 g
Koleszterin:
3185 mg

ásványi anyagok

Összesen:
33.5 g
Kalcium:
6069 mg
Vas:
1029 mg
Magnézium:
815 mg
Foszfor:
8062 mg
Kálium:
8994 mg
Nátrium:
7070 mg
Cink:
1329 mg
Réz:
52 mg
Mangán:
46 mg
Szelén:
480 µg

szénhidrát

Összesen:
538 g
Összes cukor:
178 g
Élelmi rost :
16 g

víz

Összesen:
4260.2 g

vitaminok

Összesen:
0.9 g
Tiamin - B1 vitamin:
132 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
612 mg
Niacin - B3 vitamin:
52 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
21 mg
B6 vitamin:
4 mg
Összes folát:
1583 µg
E vitamin:
25 mg
K vitamin:
91 µg
C vitamin:
45 mg
B12 Vitamin:
17 µg
A vitamin (RAE):
8963 µg
D vitamin:
22 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.9 g

zsír

Összesen:
18.5 g
Telített zsírsav:
10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
47 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
92 mg
Vas:
15 mg
Magnézium:
12 mg
Foszfor:
122 mg
Kálium:
137 mg
Nátrium:
107 mg
Cink:
20 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
7 µg

szénhidrát

Összesen:
8.1 g
Összes cukor:
2 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
64.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
9 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
24 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
135 µg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások (12)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Bató Edit
Bató Edit Fri, 2011-08-12 10:28

Szia Tityiapu!
Meg tudom érteni Misi bácsit... Szerintem ez nálunk is kedvenc lesz.
Edit

koszegid
koszegid Tue, 2012-01-24 12:17

Bocsi, de nekem a "túróscsusza" az csuszatésztából, azaz a tépett, más néven lebbencs-tésztából az igazi. Kiver a víz, ha nagykockávak készítik, de ezt megbocsátom, a megbocsájthatatlan számomra a "fodros nagykocka"! Vagy túrós tészta, vagy CSUSZA!!!!
És az csak csuszatésztával az igazi! Kemencében, öntöttvas vagy cserépedényben egybesütve, ropogósra, sok tejföllel!
Üdv!
D!

bigtityi
Tityiapu / bigtityi Tue, 2012-01-24 17:52

Természetesen a "tépett" tészta az igazi a csuszához, - főleg ha HÁZI készítésű!!!
Amúgy meg: "Ahány ház, annyi szokás." Nekem a tészta mindegy, lebbencs, fodros,
-akár még hosszúmetélt is lehet,- a töltelék a lényeg! Jó sok túró,- töpörtyű- tejföl!
A többi az elkészítő kreativitására van bízva. :-)
A nevét kérlek olvasd Túrós tészta 4. -Misi bácsi kedvencének.
Üdv, és jó étvágyat!
;-)

medve.istvn869
medve.istvn869 Mon, 2010-05-03 07:50

 Egy horgász mondja,aki a halászlé mellé,meg csinálta a csuszát.
Mindenkinek nagyon ízlet.A bográcsos csapat tíz személyes volt,igy a menyiségen,változtatni kellet.

Üdv:István.

hapici
hapici / hapici Thu, 2010-04-29 22:13

Gratulálok, a sonkás kockát vegyítetted a túrós csuszával. Mindkettő finom külön-külön is, nyilván egyben szintén...

2394
csuszatészta 50 dkg
tehéntúró 50 dkg
tejföl 50 dl
sonka 25 dkg
füstölt szalonna 25 dkg
tojás 2 db
0 ízlés szerint