Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Tiramisu yoffi konyhájából recept

hozzászólások (1)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Magnézium
Foszfor
Szelén
Kálium

TOP Vitaminok

B3 Folát A E

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
13 g

zsír

Összesen:
23.3 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
90 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
47 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
80 mg
Foszfor:
123 mg
Kálium:
223 mg
Nátrium:
86 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
8 µg

szénhidrát

Összesen:
54.5 g
Összes cukor:
29 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
54 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
14 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
39 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
77.8 g

zsír

Összesen:
139.6 g
Telített zsírsav:
24 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
540 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3.4 g
Kalcium:
276 mg
Vas:
11 mg
Magnézium:
476 mg
Foszfor:
742 mg
Kálium:
1345 mg
Nátrium:
518 mg
Cink:
6 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
54 µg

szénhidrát

Összesen:
327.2 g
Összes cukor:
170 g
Élelmi rost :
26 g

víz

Összesen:
324 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
11 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
89 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
232 µg
E vitamin:
2 mg
D vitamin:
3 µg
K vitamin:
2 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
6.7 g

zsír

Összesen:
12.1 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
47 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
24 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
42 mg
Foszfor:
64 mg
Kálium:
116 mg
Nátrium:
44 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
5 µg

szénhidrát

Összesen:
28.4 g
Összes cukor:
15 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
28.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
8 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
20 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Eryy21
Eryy21 / Eryy21 Sat, 2013-04-20 21:03

Gratula!!!!!!
Recepted segitségével elkészült a világ legfinomabb tiramisuja.Òriási sikert aratott,csak egy gond volt vele,nem rögtön dupla adaggal kezdtem sajnos.

469
mascarpone 250 g
tojás 3 db
cukor 3 ek
kávé 2 dl
tej 1 dl
vaníliás cukor 1 csomag
babapiskóta 45 db
rum 3 ek
cukrozatlan kakaópor 6 ek