Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Tésztában sült camembert recept

hozzászólások (2)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kalcium
Nátrium
Szelén

TOP Vitaminok

B12 Folát A B6

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
60.9 g

zsír

Összesen:
94.6 g
Telített zsírsav:
54 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
19 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
270 mg

ásványi anyagok

Összesen:
4.9 g
Kalcium:
992 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
55 mg
Foszfor:
924 mg
Kálium:
532 mg
Nátrium:
2427 mg
Cink:
6 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
44 µg

szénhidrát

Összesen:
77 g
Összes cukor:
21 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
160.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
170 µg
B12 Vitamin:
3 µg
A vitamin (RAE):
642 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
5 µg
C vitamin:
4 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 2 adag *

fehérje

Összesen:
121.9 g

zsír

Összesen:
189.2 g
Telített zsírsav:
108 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
37 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
5 g
Koleszterin:
540 mg

ásványi anyagok

Összesen:
9.9 g
Kalcium:
1983 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
109 mg
Foszfor:
1846 mg
Kálium:
1064 mg
Nátrium:
4855 mg
Cink:
13 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
90 µg

szénhidrát

Összesen:
154 g
Összes cukor:
44 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
320.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
8 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
342 µg
B12 Vitamin:
7 µg
A vitamin (RAE):
1282 µg
E vitamin:
2 mg
D vitamin:
3 µg
K vitamin:
10 µg
C vitamin:
7 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
13.4 g

zsír

Összesen:
20.8 g
Telített zsírsav:
11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
60 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.1 g
Kalcium:
218 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
12 mg
Foszfor:
204 mg
Kálium:
117 mg
Nátrium:
534 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
10 µg

szénhidrát

Összesen:
16.9 g
Összes cukor:
4 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
35.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
37 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
141 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
1 mg

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

1406
camembert sajt 50 dkg
leveles tészta 1 csomag
lekvár/ dzsem 4 ek
tojás 1 db