Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Szegfűszeges kelt virágok recept

hozzászólások (1)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Mangán
Foszfor
Magnézium

TOP Vitaminok

D Folát B3 B5

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
31.2 g

zsír

Összesen:
122.5 g
Telített zsírsav:
46 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
50 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
19 g
Koleszterin:
279 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.1 g
Kalcium:
125 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
83 mg
Foszfor:
421 mg
Kálium:
418 mg
Nátrium:
35 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
95 µg

szénhidrát

Összesen:
275.2 g
Összes cukor:
80 g
Élelmi rost :
9 g

víz

Összesen:
61.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
140 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
2 µg
D vitamin:
4 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
125 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
124.7 g

zsír

Összesen:
489.9 g
Telített zsírsav:
187 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
200 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
77 g
Koleszterin:
1113 mg

ásványi anyagok

Összesen:
4.4 g
Kalcium:
496 mg
Vas:
17 mg
Magnézium:
326 mg
Foszfor:
1678 mg
Kálium:
1669 mg
Nátrium:
142 mg
Cink:
12 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
11 mg
Szelén:
383 µg

szénhidrát

Összesen:
1100.6 g
Összes cukor:
320 g
Élelmi rost :
37 g

víz

Összesen:
244.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
16 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
7 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
562 µg
E vitamin:
5 mg
K vitamin:
10 µg
D vitamin:
13 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
504 µg
C vitamin:
2 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
6.2 g

zsír

Összesen:
24.5 g
Telített zsírsav:
9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
57 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
25 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
16 mg
Foszfor:
84 mg
Kálium:
83 mg
Nátrium:
6 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
19 µg

szénhidrát

Összesen:
55.1 g
Összes cukor:
16 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
12.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
27 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
0 µg
D vitamin:
1 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
25 µg
C vitamin:
0 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

2330
finomliszt 100 dkg
mangalica zsír 40 dkg
cukor 30 dkg
tojássárgája 3 db
szegfűszeg 2 dkg
fahéj 1 dkg
szalalkáli 10 g
élesztő 2 dkg
tejföl 1 dl
dió 5 dkg
porcukor 2 ek
vaj 1 ek