Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Snidlinges muffintojás recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Nátrium
Foszfor
Kalcium

TOP Vitaminok

B2 D Folát B12

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
40.8 g

zsír

Összesen:
40.3 g
Telített zsírsav:
16 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
11 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
5 g
Koleszterin:
579 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3 g
Kalcium:
279 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
38 mg
Foszfor:
482 mg
Kálium:
476 mg
Nátrium:
1746 mg
Cink:
3 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
54 µg

szénhidrát

Összesen:
7.5 g
Összes cukor:
4 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
216 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
88 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
317 µg
E vitamin:
2 mg
D vitamin:
3 µg
K vitamin:
5 µg
C vitamin:
10 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 2 adag *

fehérje

Összesen:
81.6 g

zsír

Összesen:
80.6 g
Telített zsírsav:
33 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
24 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
9 g
Koleszterin:
1159 mg

ásványi anyagok

Összesen:
6.1 g
Kalcium:
561 mg
Vas:
5 mg
Magnézium:
75 mg
Foszfor:
964 mg
Kálium:
953 mg
Nátrium:
3491 mg
Cink:
7 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
106 µg

szénhidrát

Összesen:
15 g
Összes cukor:
8 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
432 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
175 µg
B12 Vitamin:
4 µg
A vitamin (RAE):
635 µg
E vitamin:
4 mg
D vitamin:
6 µg
K vitamin:
10 µg
C vitamin:
20 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
10.6 g

zsír

Összesen:
10.5 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
150 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.8 g
Kalcium:
71 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
10 mg
Foszfor:
126 mg
Kálium:
124 mg
Nátrium:
453 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
14 µg

szénhidrát

Összesen:
1.9 g
Összes cukor:
0 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
56 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
23 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
82 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
3 mg

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

563
tojás 6 db
bacon 3 szelet
füstölt-főtt tarja 15 dkg
edami sajt 5 dkg
snidling 0 ízlés szerint
paradicsom 1 db
lila hagyma 1 db