Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Rumos mazsolás csokis vezúv recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Mangán
Foszfor
Szelén
Vas

TOP Vitaminok

A D K Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
8 g

zsír

Összesen:
53.3 g
Telített zsírsav:
33 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
15 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
202 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.8 g
Kalcium:
69 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
68 mg
Foszfor:
177 mg
Kálium:
380 mg
Nátrium:
114 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
13 µg

szénhidrát

Összesen:
58 g
Összes cukor:
38 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
49.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
367 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
7 µg
Összes folát:
17 µg
D vitamin:
1 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 8 adag *

fehérje

Összesen:
63.6 g

zsír

Összesen:
426 g
Telített zsírsav:
262 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
117 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
18 g
Koleszterin:
1611 mg

ásványi anyagok

Összesen:
6.5 g
Kalcium:
552 mg
Vas:
30 mg
Magnézium:
537 mg
Foszfor:
1423 mg
Kálium:
3046 mg
Nátrium:
911 mg
Cink:
10 mg
Réz:
3 mg
Mangán:
5 mg
Szelén:
113 µg

szénhidrát

Összesen:
464 g
Összes cukor:
305 g
Élelmi rost :
28 g

víz

Összesen:
393.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
6 mg
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
4 µg
A vitamin (RAE):
2926 µg
E vitamin:
13 mg
K vitamin:
55 µg
Összes folát:
144 µg
D vitamin:
10 µg
C vitamin:
3 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.3 g

zsír

Összesen:
29.1 g
Telített zsírsav:
18 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
110 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
37 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
37 mg
Foszfor:
96 mg
Kálium:
207 mg
Nátrium:
61 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
8 µg

szénhidrát

Összesen:
31.7 g
Összes cukor:
21 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
26.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
199 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
3 µg
Összes folát:
10 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg
hasonló receptek

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

749
étcsokoládé 30 dkg
tojás 4 db
vaj 30 dkg
porcukor 8 csapott ek
finomliszt 8 evőkanál
rum 0.5 dl
himalája só 1 csipet
mazsola 5 dkg
mazsola 2 marék
vanília fagylalt 10 dkg
habtejszín 2 dl