Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Mazsolás császárzsemle recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kálium
Kalcium

TOP Vitaminok

Folát A B3 K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
9 g

zsír

Összesen:
9.6 g
Telített zsírsav:
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
54 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
62 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
19 mg
Foszfor:
86 mg
Kálium:
182 mg
Nátrium:
36 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
23 µg

szénhidrát

Összesen:
57.4 g
Összes cukor:
19 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
37.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
43 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
70 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
53.9 g

zsír

Összesen:
57.4 g
Telített zsírsav:
33 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
13 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
5 g
Koleszterin:
325 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.3 g
Kalcium:
371 mg
Vas:
6 mg
Magnézium:
114 mg
Foszfor:
518 mg
Kálium:
1089 mg
Nátrium:
211 mg
Cink:
4 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
140 µg

szénhidrát

Összesen:
344.5 g
Összes cukor:
107 g
Élelmi rost :
11 g

víz

Összesen:
222.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
254 µg
E vitamin:
3 mg
K vitamin:
8 µg
C vitamin:
2 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
418 µg
D vitamin:
2 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
6.2 g

zsír

Összesen:
6.6 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
37 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
41 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
14 mg
Foszfor:
59 mg
Kálium:
123 mg
Nátrium:
25 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
16 µg

szénhidrát

Összesen:
39.5 g
Összes cukor:
11 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
25.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
27 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
48 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

352
kenyérliszt BL80 30 dkg
tej 2 dl
élesztő 1.5 dkg
sütőpor 1 kávéskanál
vaníliás cukor 1 csomag
cukor 3 csapott ek
tojássárgája 1 db
vaj 5 dkg
mazsola 8 dkg
rum 1 ek
víz 1 dl
tojásfehérje 1 db
tej 1 ek
porcukor 1 dkg