Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Light gyümölcsös fagyi recept

hozzászólások (5)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Kálium
Foszfor
Kalcium
Vas

TOP Vitaminok

C K Folát A

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
3.8 g

zsír

Összesen:
7.2 g
Telített zsírsav:
7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
6 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
85 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
21 mg
Foszfor:
90 mg
Kálium:
395 mg
Nátrium:
33 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
2 µg

szénhidrát

Összesen:
20.7 g
Összes cukor:
12 g
Élelmi rost :
5 g

víz

Összesen:
135.8 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
50 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
13 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
12 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
13 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 8 adag *

fehérje

Összesen:
30.4 g

zsír

Összesen:
57.7 g
Telített zsírsav:
51 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
43 mg

ásványi anyagok

Összesen:
5 g
Kalcium:
686 mg
Vas:
10 mg
Magnézium:
163 mg
Foszfor:
716 mg
Kálium:
3160 mg
Nátrium:
268 mg
Cink:
4 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
13 µg

szénhidrát

Összesen:
165.2 g
Összes cukor:
94 g
Élelmi rost :
43 g

víz

Összesen:
1086.4 g

vitaminok

Összesen:
0.4 g
C vitamin:
404 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
99 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
101 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
109 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
2 g

zsír

Összesen:
3.8 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
3 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
46 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
10 mg
Foszfor:
48 mg
Kálium:
210 mg
Nátrium:
18 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
11 g
Összes cukor:
7 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
72.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
27 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
6 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
6 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
7 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (5)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

155
joghurt 300 g
növényi tejszín 200 ml
piros ribizli 1 kg
folyékony édesítőszer 20 csepp