Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Kakaós muffin vaj és cukor nélkül recept

hozzászólások (8)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kalcium
Szelén
Nátrium

TOP Vitaminok

D A B5 Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
12.4 g

zsír

Összesen:
12.1 g
Telített zsírsav:
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
167 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.2 g
Kalcium:
301 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
32 mg
Foszfor:
399 mg
Kálium:
174 mg
Nátrium:
314 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
21 µg

szénhidrát

Összesen:
20.8 g
Összes cukor:
0 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
74.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
26 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
133 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
49.5 g

zsír

Összesen:
48.3 g
Telített zsírsav:
27 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
15 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
4 g
Koleszterin:
668 mg

ásványi anyagok

Összesen:
4.9 g
Kalcium:
1208 mg
Vas:
7 mg
Magnézium:
125 mg
Foszfor:
1594 mg
Kálium:
694 mg
Nátrium:
1250 mg
Cink:
6 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
85 µg

szénhidrát

Összesen:
83.1 g
Összes cukor:
2 g
Élelmi rost :
6 g

víz

Összesen:
296.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
103 µg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
532 µg
E vitamin:
2 mg
D vitamin:
4 µg
K vitamin:
3 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
8.7 g

zsír

Összesen:
8.5 g
Telített zsírsav:
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
117 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.9 g
Kalcium:
212 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
22 mg
Foszfor:
281 mg
Kálium:
121 mg
Nátrium:
220 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
14 µg

szénhidrát

Összesen:
14.6 g
Összes cukor:
0 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
52.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
18 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
94 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
0 µg

Hozzászólások (8)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

238
ricotta 250 g
kukoricakeményítő 70 g
stevia por 60 g
tojás 3 db
1 csipet
sütőpor 8 g
cukrozatlan kakaópor 15 g