Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Házi somlói ahogy Nikol készíti recept

hozzászólások (20)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Kalcium
Vas
Magnézium
Foszfor

TOP Vitaminok

A K Folát E

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
11.2 g

zsír

Összesen:
29.2 g
Telített zsírsav:
17 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
58 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.8 g
Kalcium:
197 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
66 mg
Foszfor:
120 mg
Kálium:
264 mg
Nátrium:
124 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
2 µg

szénhidrát

Összesen:
89.4 g
Élelmi rost :
5 g
Összes cukor:
53 g

víz

Összesen:
33.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
141 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
4 µg
C vitamin:
0 mg
Összes folát:
4 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
44.7 g

zsír

Összesen:
116.7 g
Telített zsírsav:
71 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
29 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
230 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3.1 g
Kalcium:
791 mg
Vas:
11 mg
Magnézium:
261 mg
Foszfor:
481 mg
Kálium:
1060 mg
Nátrium:
490 mg
Cink:
3 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
9 µg

szénhidrát

Összesen:
357.6 g
Élelmi rost :
18 g
Összes cukor:
210 g

víz

Összesen:
132.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
560 µg
E vitamin:
3 mg
K vitamin:
15 µg
C vitamin:
2 mg
Összes folát:
14 µg
D vitamin:
2 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
3.9 g

zsír

Összesen:
10.3 g
Telített zsírsav:
7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
21 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
69 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
24 mg
Foszfor:
42 mg
Kálium:
94 mg
Nátrium:
42 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
31.5 g
Élelmi rost :
2 g
Összes cukor:
19 g

víz

Összesen:
11.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
50 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
0 mg
Összes folát:
1 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (20)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Nosalty.hu
Nosalty.hu Fri, 2017-03-03 03:02

Kedves Szakácsunk!
Gratulálunk, a Tiéd lett 2017.03.02. legnézettebb receptje!
Üdvözlettel, NoSalty.hu

hedi1
hedi1 Wed, 2017-03-01 23:39

Biztosan finom, de hiányzik belöle a mazsola és a dió, ami jár a somlóiba.

papp73
papp73 Sun, 2015-02-08 11:32

Isteni!!!! :) Köszönöm a receptet.... ez nálunk tuti befutó. :) Üdv: Móni

Andi501
Andi501 Fri, 2014-05-02 07:21

Fantasztikus!!! Nagyon finom lett, mindenkinek ajánlom. A recept így jó ahogy van. Köszi, hogy megosztottad velünk.

KovácsHajni
KovácsHajni Mon, 2013-05-27 12:52

Szia! Már sokadszor csinálom meg ezt az édességet, én annyit változtattam, hogy dupla adag vaníliás pudinggal csinálom. Az eredeti recept szerint mennyiséggel nekünk kicsit száraz. A család imádja.

Smirjam
Smirjam Thu, 2013-03-28 12:48

Kösziii a választ,épp ma fogom megcsinálni,nemsokára,én nagyon bízom benne,hogy finom lesz!:D

Smirjam
Smirjam Tue, 2013-03-26 19:40

Én csak annyit szeretnék kérdezni,hogy rumaromából mennyit kell belerakni,mert azt nem írtad.Vagy mindet?Előre is köszi a válaszod!
Méri

Nikool
Nikol / Nikool Wed, 2013-03-27 12:13

1 evőkanálnyi mennyiségűt, vagy ízlés szerint, ki mennyire szereti a rumaromát. Én úgy szeretem, ha jól érződik a desszertben. :)
Niki

vcsuka
pussycat / vcsuka Tue, 2013-02-26 02:03

Ez nekem is nagyon tetszik! A tortabevonot a tejszinnel, a tuzhelyen olvasztod egy labosban, vagy vizgozon? Elore is koszi a valaszt! Egyebkent nagyon egyszerunek tunik, koszonom, elmetettem.

653
vaníliás pudingpor 1 tasak
tej 0.5 l
cukor 4 ek
tortabevonó 10 dkg
habtejszín 1 dl
cukrozatlan kakaópor 2 ek
cukor 2 ek
rumaroma 10 ml
babapiskóta 200 g
habtejszín 1 dl