Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Fahéjas szilvás lepény recept

hozzászólások (3)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Kálium
Foszfor
Vas

TOP Vitaminok

K A E C

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
7.2 g

zsír

Összesen:
25.2 g
Telített zsírsav:
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
12 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
7 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
32 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
24 mg
Foszfor:
88 mg
Kálium:
292 mg
Nátrium:
5 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
20 µg

szénhidrát

Összesen:
91.3 g
Összes cukor:
43 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
127.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
23 µg
E vitamin:
3 mg
K vitamin:
36 µg
C vitamin:
13 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
268 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 5 adag *

fehérje

Összesen:
36 g

zsír

Összesen:
125.9 g
Telített zsírsav:
23 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
59 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
37 g

ásványi anyagok

Összesen:
2.2 g
Kalcium:
162 mg
Vas:
5 mg
Magnézium:
124 mg
Foszfor:
441 mg
Kálium:
1463 mg
Nátrium:
24 mg
Cink:
3 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
104 µg

szénhidrát

Összesen:
456.6 g
Összes cukor:
215 g
Élelmi rost :
19 g

víz

Összesen:
635.5 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
7 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
114 µg
E vitamin:
16 mg
K vitamin:
184 µg
C vitamin:
63 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
1341 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
2.8 g

zsír

Összesen:
9.7 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
11 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
9 mg
Foszfor:
34 mg
Kálium:
112 mg
Nátrium:
1 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
8 µg

szénhidrát

Összesen:
35 g
Összes cukor:
17 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
48.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
9 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
14 µg
C vitamin:
5 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
103 µg

Hozzászólások (3)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

610
finomliszt 30 dkg
cukor 10 dkg
margarin 15 dkg
szilva 70 dkg
barna cukor 5 ek
fahéj 1 ek