Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Erdeigyümölcsös banánkenyér recept

hozzászólások (1)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Mangán
Foszfor
Kálium

TOP Vitaminok

Folát A C B3

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
13 g

zsír

Összesen:
27.8 g
Telített zsírsav:
16 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
127 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1 g
Kalcium:
70 mg
Vas:
4 mg
Magnézium:
93 mg
Foszfor:
227 mg
Kálium:
596 mg
Nátrium:
54 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
30 µg

szénhidrát

Összesen:
128.4 g
Összes cukor:
65 g
Élelmi rost :
7 g

víz

Összesen:
96.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
42 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
4 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
149 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
6 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
52.1 g

zsír

Összesen:
111.3 g
Telített zsírsav:
63 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
32 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
7 g
Koleszterin:
509 mg

ásványi anyagok

Összesen:
4.2 g
Kalcium:
279 mg
Vas:
18 mg
Magnézium:
372 mg
Foszfor:
905 mg
Kálium:
2382 mg
Nátrium:
218 mg
Cink:
6 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
5 mg
Szelén:
126 µg

szénhidrát

Összesen:
513.5 g
Összes cukor:
261 g
Élelmi rost :
25 g

víz

Összesen:
384.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
174 µg
E vitamin:
3 mg
K vitamin:
18 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
593 µg
D vitamin:
3 µg
C vitamin:
25 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
3.8 g

zsír

Összesen:
8 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
37 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
20 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
28 mg
Foszfor:
65 mg
Kálium:
172 mg
Nátrium:
15 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
8 µg

szénhidrát

Összesen:
37.1 g
Összes cukor:
19 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
27.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
12 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
1 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
43 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
2 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

809
finomliszt 250 g
sütőpor 1 teáskanál
cukor 150 g
vaj 60 g
tojás 2 db
banán 3 db
joghurt 60 g
vaníliaaroma 1 teáskanál
étcsokoládé 150 g
erdei gyümölcs mix 150 g