Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

3 Bit szelet Netta konyhájából recept

hozzászólások (30)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Réz
Szelén
Kalcium

TOP Vitaminok

Folát A E D

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
35.3 g

zsír

Összesen:
95 g
Telített zsírsav:
42 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
17 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
26 g
Koleszterin:
450 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.7 g
Kalcium:
566 mg
Vas:
4 mg
Magnézium:
179 mg
Foszfor:
698 mg
Kálium:
539 mg
Nátrium:
668 mg
Cink:
3 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
44 µg

szénhidrát

Összesen:
175.6 g
Összes cukor:
103 g
Élelmi rost :
8 g

víz

Összesen:
91.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
108 µg
B12 Vitamin:
1 µg
C vitamin:
16 mg
A vitamin (RAE):
348 µg
E vitamin:
5 mg
K vitamin:
5 µg
D vitamin:
2 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
141.2 g

zsír

Összesen:
380.2 g
Telített zsírsav:
171 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
69 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
106 g
Koleszterin:
1800 mg

ásványi anyagok

Összesen:
10.6 g
Kalcium:
2269 mg
Vas:
19 mg
Magnézium:
713 mg
Foszfor:
2783 mg
Kálium:
2153 mg
Nátrium:
2677 mg
Cink:
12 mg
Réz:
4 mg
Mangán:
8 mg
Szelén:
172 µg

szénhidrát

Összesen:
702.4 g
Összes cukor:
411 g
Élelmi rost :
34 g

víz

Összesen:
365.1 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
3 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
23 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
6 mg
B6 vitamin:
3 mg
Összes folát:
431 µg
B12 Vitamin:
3 µg
C vitamin:
67 mg
A vitamin (RAE):
1393 µg
E vitamin:
20 mg
K vitamin:
23 µg
D vitamin:
10 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
6 g

zsír

Összesen:
16.3 g
Telített zsírsav:
7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
4 g
Koleszterin:
76 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
95 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
29 mg
Foszfor:
119 mg
Kálium:
92 mg
Nátrium:
115 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
6 µg

szénhidrát

Összesen:
30.1 g
Összes cukor:
17 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
15.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
18 µg
B12 Vitamin:
0 µg
C vitamin:
3 mg
A vitamin (RAE):
60 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások (30)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

gyurmatorta
gyurmatorta Wed, 2017-05-03 17:44

Egy héten belül már másodjára kell készítenem, annyira ízlett a családnak, barátoknak. Eritritet használtam cukor helyett, de ezen kívül pontosan követtem a receptet és minden tökéletes lett, köszönöm szépen!

szcsandy
szcsandy Mon, 2015-04-06 10:10

A recept tökéletes! Isteni finom a süti! Csupán annyit változtattam rajta, hogy étcsoki pudingot használtam a 10 dkg étcsoki helyett!!

zsuzsu65
zsuzsu65 Sat, 2014-04-12 11:39

Finom. :) Annyit változtattam - mivel a diót nem szeretem annyira -, hogy dió helyett mandulát tettem bele.

Netta89
Netta89 / Netta89 Wed, 2014-06-04 07:03

Kedves Zsuzsu65!
Örülök, hogy ízlik, én is ki fogom próbálni mandulával :)

pulyszka
pulyszka Tue, 2013-05-14 04:29

koszi a receptet! meg tavaly talaltam ra es tobbszor elkeszitettem. Juj de finom!!!

alcsika75
alcsika75 Mon, 2012-11-12 14:15

Sikert arattam egy rendezvényen a sütivel...a család követeli az utánpótlást :-) Köszönet a receptért!!!

Mucymama
Mucymama Sat, 2012-10-13 21:06

Köszönöm a receptet. Nagyon finom. A család is imádja, igen kiadós és könnyen elkészíthető.
Üdv. Marika

Liza75
Liza75 Sun, 2012-09-02 10:03

Nagyon finom süti!!! Köszönet a receptért! Üdv.: Liza

ercsibaba
ercsibaba Sun, 2012-08-05 10:44

Megsütöttem!Nagyon finom lett,a vendégek dicsérték. Köszi a receptet. Üdv.: Erika

sevica
sevica / sevica Fri, 2012-08-03 22:48

Megsütöttem, valami isteni finom!!!! Kedvenc lett a családban. Köszönöm a receptet!

Nosalty.hu
Nosalty.hu Tue, 2012-07-31 09:31

Kedves Szakácsunk!
Tiéd lett 2012.07.30. legnézettebb receptje!
Gratulálunk!
NoSalty.hu csapata

Netta89
Netta89 / Netta89 Tue, 2012-07-31 08:00

A "dejó" tulajdonképpen diópótló, mivel nekem nem volt hirtelen több dióm, így ezért használtam azt. Sokkal jobb, ha darált dióval szórjuk meg a tetejét, de akár el is hagyható, én csak díszítésnek használtam :)

cserti jutka
cserti jutka Tue, 2012-07-31 01:32

Kedves Netta
Mi a " dejó" ? és mivel lehet helyettesiteni? Itt Kanadában biztos nem jutok hozzá.
Udv
Jutka

Netta89
Netta89 / Netta89 Mon, 2012-07-30 22:22

Igen "dejó" került a tetejére, mert a többi diót már beletettem a piskóta részébe, és nem jutott a tetejére :) Remélem ízleni fog! :) Üdv, Anett

nyughatatlan8
nyughatatlan8 Mon, 2012-07-30 20:19

Mi a csuda az a dejópor?Csak nem a "dejó?"De minek az,ha van benne dió!Akkor nem őrölt dió kellene rá?Egyébként fincsinek tűnik,el fogom készíteni!Köszi a receptet!Üdv.:Éva

1675
tojásfehérje 7 db
cukor 12 dkg
dió 15 dkg
finomliszt 4 evőkanál
sütőpor 1 csomag
tojássárgája 7 db
cukor 10 dkg
vaníliás pudingpor 2 csomag
tej 6 dl
vaj 12.5 dkg
étcsokoládé 10 dkg
háztartási keksz 180 g
tej 0.5 dl
növényi habtejszín 2 dl
instant kakaópor 8 ek
dió 5 dkg