Vörös tonhal steak recept

Vörös tonhal steak
Vörös tonhal steak
10 perc / előkészület: 5 perc sütés: 5 perc
receptkönyvben hozzászólások (17)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

A METRO-ban vásárolva bukkantam rá a gyorsfagyasztott vörös tonhalra: Anova Gourmet néven fut a termék, Vietnámból származik, 5 tonhalsteaket tartalmaz egy kiszerelés. Ezentúl biztosan mindig lesz itthon a hűtőben, percek alatt elkészülő, időhiány esetén bevethető, remek alapanyag.

hozzávalók / 2 adag

alapanyagok

receptjellemzők

konyha: angol
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító, AB0 diéta – 0 vércsoport, paleolit fogyókúra
szakács elkészítette: ritkán készített receptek
elkészítési idő: 5-15 perc
szezon: bármikor
diéta: cukormentes, laktózmentes, gluténmentes, tejmentes, tojásmentes
kategória: halételek
nehézség: könnyű
adag: 2 főre
kalória: átlagos
mikor: ebéd, vacsora
költség egy főre: nem olcsó receptek
fogás: főétel
Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A halakat, kiolvadás után, konyhai papírtörlővel szárazra töröljük, majd mindkét oldalukat sózzuk-borsozzuk.
  2. A grillserpenyőt kevés olívaolajjal felhevítjük, és a halszeleteket oldalanként 2 és fél percig sütjük. Azonnal tálaljuk.

  • költség: 2000 Ft
  • elkészítettem: 5 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 50
össznézettség: 68 515
elküldve: 1
receptkönyvben: 216
elkészítve: 8/11
Facebookon megjelent: -

szakács

Petra

Mióta szakács: 2007.11.15.
529 recept

Hozzászólások (17)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

catalinca
catalinca szo, 2011-05-07 11:44

Mi ez a köret a tonhal mellett?
Én ma spárgát hollandi mártással tálalok mellé (de ez sajnos, szezonfüggő).

Törölt Felhasználó
Törölt Felhasználó p, 2011-03-11 15:46

Sziasztok!

Én a METRO-ban dolgozom a hal osztályon és 100%-an tudom mindenkinek ajánlani és nem csak a vörös tonhalat hanem több más számos termékünket!És ismét meg újultunk 35recept-el.Igen amiről ti beszélgettek 3900Ff/kg-os ár az tényleg ennyi ám bár nem sushi minőségű de legalább olcsó!AZ ár az nem fog változni!!!

Törölt Felhasználó
Törölt Felhasználó v, 2011-01-09 09:02

Hali !
Én tegnep vettem ,bruttó 3800.-volt Győrben a Metróban akcióban/kg - ja és nem fagyasztott hanem előhűtött volt.
Bath

Törölt Felhasználó
Törölt Felhasználó h, 2011-03-07 19:02

ma vettem a kecskeméti metróban 3900Ft volt előhűtött

Törölt Felhasználó
Törölt Felhasználó h, 2011-03-07 19:02

ma vettem a kecskeméti metróban 3900Ft volt előhűtött

Törölt Felhasználó
Törölt Felhasználó p, 2010-09-03 15:19

azért ez valami jobb elkészítést megérdemel. Én gondolta egy hollandi mártásra spárgával vagy valami ilyesmi. szerinted?

petra
Petra / petra k, 2009-01-20 16:03

Macaroon,
ha én arra emlékeznék:-) jó régen készült ugyanis a fenti fogás
de ha legközelebb arra járok, megnézem Neked, hogy mennyibe kerül, és megírom!

Törölt Felhasználó
Törölt Felhasználó k, 2009-01-20 11:56

Petra, mennyiért vetted a vörös tonhalat? Köszi!

Törölt Felhasználó
Törölt Felhasználó sze, 2010-10-20 06:21

Ha jól emlékszem az előhűtött vörös tonhal filé a Metroban 5200Ft/kg körül van.

Törölt Felhasználó
Törölt Felhasználó k, 2010-08-31 16:33

Frisset vettünk, és az elég borsos a Metroban (kb. 6000Ft egy kiló). Egy óra múlva megmondom, hogy megérte-e :)

359