Vörös tonhal steak recept

Vörös tonhal steak
Vörös tonhal steak
10 perc / előkészület: 5 perc sütés: 5 perc
receptkönyvben hozzászólások (17)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

A METRO-ban vásárolva bukkantam rá a gyorsfagyasztott vörös tonhalra: Anova Gourmet néven fut a termék, Vietnámból származik, 5 tonhalsteaket tartalmaz egy kiszerelés. Ezentúl biztosan mindig lesz itthon a hűtőben, percek alatt elkészülő, időhiány esetén bevethető, remek alapanyag.

hozzávalók / 2 adag

alapanyagok

receptjellemzők

konyha: angol
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító, AB0 diéta – 0 vércsoport, paleolit fogyókúra
szakács elkészítette: ritkán készített receptek
elkészítési idő: 5-15 perc
szezon: bármikor
diéta: cukormentes, laktózmentes, gluténmentes, tejmentes, tojásmentes
kategória: halételek
nehézség: könnyű
adag: 2 főre
kalória: átlagos
mikor: ebéd, vacsora
költség egy főre: nem olcsó receptek
fogás: főétel
Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A halakat, kiolvadás után, konyhai papírtörlővel szárazra töröljük, majd mindkét oldalukat sózzuk-borsozzuk.
  2. A grillserpenyőt kevés olívaolajjal felhevítjük, és a halszeleteket oldalanként 2 és fél percig sütjük. Azonnal tálaljuk.

  • költség: 2000 Ft
  • elkészítettem: 5 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 32
össznézettség: 63 912
elküldve: 0
receptkönyvben: 211
elkészítve: 7/10
Facebookon megjelent: -

szakács

Petra

Mióta szakács: 2007.11.15.
529 recept

Hozzászólások (17)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

catalinca
catalinca szo, 2011-05-07 12:44

Mi ez a köret a tonhal mellett?
Én ma spárgát hollandi mártással tálalok mellé (de ez sajnos, szezonfüggő).

fish
Bloemcake / fish p, 2011-03-11 16:46

Sziasztok!

Én a METRO-ban dolgozom a hal osztályon és 100%-an tudom mindenkinek ajánlani és nem csak a vörös tonhalat hanem több más számos termékünket!És ismét meg újultunk 35recept-el.Igen amiről ti beszélgettek 3900Ff/kg-os ár az tényleg ennyi ám bár nem sushi minőségű de legalább olcsó!AZ ár az nem fog változni!!!

bath
Bloemcake / bath v, 2011-01-09 10:02

Hali !
Én tegnep vettem ,bruttó 3800.-volt Győrben a Metróban akcióban/kg - ja és nem fagyasztott hanem előhűtött volt.
Bath

ferenc.posch
Bloemcake / ferenc.posch p, 2010-09-03 16:19

azért ez valami jobb elkészítést megérdemel. Én gondolta egy hollandi mártásra spárgával vagy valami ilyesmi. szerinted?

petra
Petra / petra k, 2009-01-20 17:03

Macaroon,
ha én arra emlékeznék:-) jó régen készült ugyanis a fenti fogás
de ha legközelebb arra járok, megnézem Neked, hogy mennyibe kerül, és megírom!

kenez01
Bloemcake / kenez01 k, 2010-08-31 17:33

Frisset vettünk, és az elég borsos a Metroban (kb. 6000Ft egy kiló). Egy óra múlva megmondom, hogy megérte-e :)

359