r
Nosalty Logó
aprósütemény teasütemény

Sós teasütemény gluténmentesen

cukormentes laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
könnyű gyors
scarlett69
Sós teasütemény gluténmentesen
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
  • 10% Fehérje
  • 34% Szénhidrát
  • 27% Zsír

Tészta

Tetejére

Összesen 829 kcal
  • 10% Fehérje
  • 34% Szénhidrát
  • 27% Zsír

Tészta

Tetejére

Összesen 6624 kcal
  • 10% Fehérje
  • 34% Szénhidrát
  • 27% Zsír

Tészta

Tetejére

Összesen 393 kcal
  • 10% Fehérje
  • 34% Szénhidrát
  • 27% Zsír
  • 29% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    19.5 g

Zsír

  • Összesen
    53.7 g
  • Telített zsírsav
    25 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    13 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    12 g
  • Koleszterin
    193 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    2157.3 g
  • Cink
    2 mg
  • Szelén
    46 mg
  • Kálcium
    200 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    75 mg
  • Foszfor
    293 mg
  • Nátrium
    1537 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    2 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    68.9 g
  • Cukor
    2 mg
  • Élelmi rost
    4 mg

VÍZ

  • Összesen
    59.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    346 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    21 micro
  • K vitamin:
    4 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    74 micro
  • Kolin:
    100 mg
  • Retinol - A vitamin:
    340 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    70 micro
  • β-crypt
    2 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    193 micro
Összesen 829 kcal
  • 10% Fehérje
  • 34% Szénhidrát
  • 27% Zsír
  • 29% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    156.2 g

Zsír

  • Összesen
    429.8 g
  • Telített zsírsav
    198 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    107 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    94 g
  • Koleszterin
    1545 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    17258.7 g
  • Cink
    19 mg
  • Szelén
    368 mg
  • Kálcium
    1596 mg
  • Vas
    19 mg
  • Magnézium
    602 mg
  • Foszfor
    2341 mg
  • Nátrium
    12296 mg
  • Réz
    4 mg
  • Mangán
    13 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    551.1 g
  • Cukor
    15 mg
  • Élelmi rost
    35 mg

VÍZ

  • Összesen
    473.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    2769 micro
  • B6 vitamin:
    2 mg
  • B12 Vitamin:
    3 micro
  • E vitamin:
    14 mg
  • C vitamin:
    4 mg
  • D vitamin:
    169 micro
  • K vitamin:
    31 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    2 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    2 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    11 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    595 micro
  • Kolin:
    802 mg
  • Retinol - A vitamin:
    2721 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    561 micro
  • β-crypt
    19 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    1547 micro
Összesen 6624 kcal
  • 10% Fehérje
  • 34% Szénhidrát
  • 27% Zsír
  • 29% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    9.3 g

Zsír

  • Összesen
    25.5 g
  • Telített zsírsav
    12 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    6 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    6 g
  • Koleszterin
    92 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1024.3 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    22 mg
  • Kálcium
    95 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    36 mg
  • Foszfor
    139 mg
  • Nátrium
    730 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    32.7 g
  • Cukor
    1 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    28.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    164 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    10 micro
  • K vitamin:
    2 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    35 micro
  • Kolin:
    48 mg
  • Retinol - A vitamin:
    161 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    33 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    92 micro
Összesen 393 kcal

Hozzávalók

Tészta

Tetejére

Elkészítés

Tészta

  1. A hozzávalókból gyors mozdulatokkal tésztát gyúrunk, az élesztőt nem kell megkeleszteni.
  2. A tejfölt érdemes apránként hozzáadni, hiszen a tojások nagyságától függően, lehet hogy kevesebb kell bele, nekem most "S" méretű tojás volt itthon.

Tetejére

  1. A tésztát rizslisztezett munkalapon kinyújtjuk, tojással megkenjük, és csíkokban megszórjuk a különböző "feltétekkel".
  2. Fagyasztóba tesszük, érdemes 1 éjszakára betenni.
  3. Másnap kivesszük, és ízlés szerint kockázzuk, kiszúrjuk. Nekem 2 gáz tepsinyi mennyiség lett belőle. Előmelegített 180 fokos sütőben 10 perc alatt készre sütjük.
  • Sütés hőfoka: 180 °C
  • Sütés ideje: 10 perc
  • Receptkönyvben: 9
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 1
  • Össznézettség: 127
  • Feltöltés dátuma: 2023. április 11.

Receptkategóriák

Receptjellemzők

Sós teasütemény gluténmentesen
scarlett69 96 recept

Hasonló receptek

Összes teasütemény

Hozzávalók

Tészta

Tetejére

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Még több cikk

Top Receptek

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept