Reggeli wrap recept

Reggeli wrap
Reggeli wrap
35 perc / előkészület: 15 perc főzés: 15 perc sütés: 5 perc
receptkönyvben hozzászólások (10)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

A lánykám ebben a formában megeszi a gombát, yippy!

hozzávalók / 6 adag

a töltelékhez

továbbá

receptjellemzők

konyha: amerikai
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító
mikor: reggeli
szakács elkészítette: ritkán készített receptek
alkalom: buli receptek
diéta: cukormentes
nehézség: könnyű
maradék ételből: maradék húsból
kategória: szendvics
szezon: tavasz
kalória: átlagos
elkészítési idő: 30-60 perc
fogás: meleg előétel
adag: 6 főre

egyéb elnevezések

gombás wrap, tortillatekercs, gombás-sonkás-tojásos wrap
Szólj hozzá!

elkészítés

a töltelékhez

  1. Egy nagy serpenyőben az olaj meg a vaj keverékén puhára pároljuk a kockára vágott hagymát, gombát meg a paprikát két csipetnyi sóval. Hozzáadjuk a szintén kockára vágott sonkát, hogy átmelegedjen.
  2. A tojásokat felverjük a maradék sóval, beleöntjük a serpenyőbe, és csak addig kevergetjük, amíg megszilárdul. Nem pirítjuk, mert még a tortillában is fog főni. Kicsit hagyjuk hűlni.

továbbá

  1. Egy tortillát magunk elé rakunk, az alsó felét jól megpakoljuk (kb. 4-5 ek) a töltelékkel, megszórjuk egy kis reszelt sajttal. Behajtjuk a lap két oldalát, és feltekerjük.
  2. Nagyon pici olajat hevítünk egy másik serpenyőben közepes lángon. Beletesszük a megtöltött chimichanga-t az összetétellel lefelé, és pirosra sütjük. Megfordítjuk, és a másik oldalát is megpirítjuk.
  • elkészítettem: 3 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 30
össznézettség: 16 582
elküldve: 1
receptkönyvben: 241
elkészítve: 5/5
Facebookon megjelent: 2

szakács

witch

Mióta szakács: 2011.07.18.
684 recept
hirdetés

Hozzászólások (10)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

vekii
vekii p, 2014-05-02 21:53

Helloka, en elkeszitettem mar tobbszor is ezt reggelire es mindig nagyon finom volt. Koszi a receptet, otletes es a valtozatossag jol jon mindig :)

Legutobb en eloszor megpiritottam (igaz csak kicsit) a tortilla lapot, s aztan toltottem meg s utana mar csak enni kellett :) Csak egy otlet... esetleg kiprobalhatod ha ugy gondolod. udv

witch
witch / witch p, 2014-05-02 22:14

Orulok, hogy Neked is izlett, egeszsegedre!
Jo otlet, hogy eloszor piritani, mert ha ehesek vagyunk nagyon, akkor gyorsabb.
Koszi!
udv:witch

333