bonbonok raffaello golyó

Raffaello golyók 2.

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz gluténmentes tejet tartalmaz tojásmentes

könnyű gyors

4adag

Előkészítés

30perc

Főzés

7perc

Összesen

37perc

Egy adagban
4 adagban
100g-ban

12% Fehérje
42% Szénhidrát
29% Zsír

63g cukor

242 kcal
38g víz

0 kcal
68g tejpor

335 kcal
50g kókuszreszelék

330 kcal
50g mandula

295 kcal

Összesen 1202 kcal

12% Fehérje
42% Szénhidrát
29% Zsír

250g cukor

968 kcal
150g víz

0 kcal
270g tejpor

1339 kcal
200g kókuszreszelék

1320 kcal
200g mandula

1180 kcal

Összesen 4807 kcal

12% Fehérje
42% Szénhidrát
29% Zsír

23.4g cukor

90 kcal
14g víz

0 kcal
25.2g tejpor

125 kcal
18.7g kókuszreszelék

123 kcal
18.7g mandula

110 kcal

Összesen 448 kcal

Egy adagban
4 adagban
100g-ban

12% Fehérje
42% Szénhidrát
29% Zsír
16% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen
31.9 g

Zsír

Összesen
76.6 g
Telített zsírsav
42 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
23 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
7 g
Koleszterin
65 mg

Ásványi anyagok

Összesen
2166.9 g
Cink
5 mg
Szelén
22 mg
Kálcium
748 mg
Vas
4 mg
Magnézium
237 mg
Foszfor
867 mg
Nátrium
281 mg
Réz
1 mg
Mangán
2 mg

Szénhidrátok

Összesen
109.6 g
Cukor
94 mg
Élelmi rost
13 mg

VÍZ

Összesen
42.9 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
174 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
2 micro
E vitamin:
12 mg
C vitamin:
7 mg
D vitamin:
14 micro
K vitamin:
2 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
54 micro
Kolin:
116 mg
Retinol - A vitamin:
171 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
39 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
1 micro

Összesen 1202 kcal

12% Fehérje
42% Szénhidrát
29% Zsír
16% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen
127.6 g

Zsír

Összesen
306.2 g
Telített zsírsav
168 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
94 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
28 g
Koleszterin
262 mg

Ásványi anyagok

Összesen
8667.5 g
Cink
19 mg
Szelén
89 mg
Kálcium
2993 mg
Vas
15 mg
Magnézium
947 mg
Foszfor
3469 mg
Nátrium
1122 mg
Réz
4 mg
Mangán
9 mg

Szénhidrátok

Összesen
438.3 g
Cukor
377 mg
Élelmi rost
52 mg

VÍZ

Összesen
171.6 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
697 micro
B6 vitamin:
2 mg
B12 Vitamin:
9 micro
E vitamin:
50 mg
C vitamin:
26 mg
D vitamin:
54 micro
K vitamin:
7 micro
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
5 mg
Niacin - B3 vitamin:
10 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
216 micro
Kolin:
465 mg
Retinol - A vitamin:
683 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
157 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
2 micro

Összesen 4807 kcal

12% Fehérje
42% Szénhidrát
29% Zsír
16% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen
11.9 g

Zsír

Összesen
28.6 g
Telített zsírsav
16 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
3 g
Koleszterin
24 mg

Ásványi anyagok

Összesen
810 g
Cink
2 mg
Szelén
8 mg
Kálcium
280 mg
Vas
1 mg
Magnézium
89 mg
Foszfor
324 mg
Nátrium
105 mg
Réz
0 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrátok

Összesen
41 g
Cukor
35 mg
Élelmi rost
5 mg

VÍZ

Összesen
16 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
65 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
1 micro
E vitamin:
5 mg
C vitamin:
2 mg
D vitamin:
5 micro
K vitamin:
1 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
20 micro
Kolin:
43 mg
Retinol - A vitamin:
64 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
15 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
0 micro

Összesen 448 kcal

Hozzávalók

25 dkg cukor (finomított kristály)
1.5 dl víz
27 dkg tejpor
20 dkg kókuszreszelék
20 dkg mandula (fehércsokiba mártott)

Elkészítés

A vizet a kristálycukorral felfőzzük.
Levesszük a tűzről és belekeverjük a tejport, végül a kókuszt.
Ahogy a kezünk elbírja, vizes kézzel golyókat formálunk.
Minden golyó közepébe mandulát teszünk és kókuszba forgatjuk.
Kb. 60 db golyót kapunk.

Receptkönyvben: 167
Tegnapi nézettség: 1
7 napos nézettség: 3
Össznézettség: 55324
Feltöltés dátuma: 2009. november 24.

Receptkategóriák

- főkategória:
  - bonbonok
- kategória:
  - raffaello golyó

Receptjellemzők

- fogás:
  - desszert
- konyha:
  - magyar
- nehézség:
  - könnyű
- elkészítési idő:
  - gyors
- szakács elkészítette:
  - ritkán készített
- mikor:
  - ebéd ,
  - vacsora
- vegetáriánus:
- Speciális étrendek:
  - gluténmentes ,
  - tojásmentes

NS 17519 recept

A család minden tagja imádja az igazi Rafaelló golyókat. Nincs az a mennyiség, ami el ne fogyna. Ezért kísérleteztem ki ezt a hamisított Rafaellót. Nagyon könnyen elkészíthető és eléggé hasonlít az igazira. Nagyon finom és garantált siker.