Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Sütőben sült túrós tészta recept

hozzászólások (13)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Cink
Vas
Réz
Mangán

TOP Vitaminok

B2 B1 Folát A

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
36.8 g

zsír

Összesen:
39.3 g
Telített zsírsav:
23 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
247 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.6 g
Kalcium:
375 mg
Vas:
253 mg
Magnézium:
59 mg
Foszfor:
733 mg
Kálium:
448 mg
Nátrium:
352 mg
Cink:
327 mg
Réz:
13 mg
Mangán:
11 mg
Szelén:
58 µg

szénhidrát

Összesen:
97.7 g
Összes cukor:
52 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
217.1 g

vitaminok

Összesen:
0.2 g
Tiamin - B1 vitamin:
32 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
150 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
179 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
2 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
299 µg
D vitamin:
1 µg
C vitamin:
1 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
147.4 g

zsír

Összesen:
157.3 g
Telített zsírsav:
90 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
33 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
9 g
Koleszterin:
984 mg

ásványi anyagok

Összesen:
10.3 g
Kalcium:
1502 mg
Vas:
1013 mg
Magnézium:
233 mg
Foszfor:
2932 mg
Kálium:
1792 mg
Nátrium:
1411 mg
Cink:
1308 mg
Réz:
51 mg
Mangán:
42 mg
Szelén:
230 µg

szénhidrát

Összesen:
390.9 g
Összes cukor:
210 g
Élelmi rost :
8 g

víz

Összesen:
868.5 g

vitaminok

Összesen:
0.8 g
Tiamin - B1 vitamin:
127 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
603 mg
Niacin - B3 vitamin:
18 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
6 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
716 µg
E vitamin:
4 mg
K vitamin:
10 µg
B12 Vitamin:
3 µg
A vitamin (RAE):
1198 µg
D vitamin:
6 µg
C vitamin:
4 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
9.1 g

zsír

Összesen:
9.8 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
62 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
93 mg
Vas:
63 mg
Magnézium:
14 mg
Foszfor:
182 mg
Kálium:
111 mg
Nátrium:
87 mg
Cink:
81 mg
Réz:
3 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
15 µg

szénhidrát

Összesen:
24.3 g
Összes cukor:
13 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
53.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
8 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
37 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
45 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
1 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
74 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg

Hozzászólások (13)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

vveronika85
vveronika85 Tue, 2014-04-15 14:38

Nagyon jó recept! Nekem 3/4 kg tésztához is elég volt a massza. Én sütőport nem tettem bele, és így is tökéletes volt.
A család nagyon örült neki, hogy nem a tipikus túrós tészta íze van. Agyon dicsérték :).

Berdi
Berdi Fri, 2012-11-23 16:11

50 dkg tésztából készítettem el, tetejére kis húsos szalonnapörcöt szórtam ,mennyei lett!!! Köszönöm ezt a szuper receptet!

Lenore
Lenore Sun, 2012-07-15 21:13

Nekem egy kicsit fura az ízlésvilágom a túrós tésztánál, ugyanis sült szalonnával és cukros tejföllel szeretem. :) úgyhogy most is tettem hozzá egy kis szalonnát pluszban, majd be a sütőbe. Tényleg nagyon finom lett, köszönöm a receptet! Magamtól a sütőpor sosem jutott volna eszembe!

Törölt Felhasználó
Törölt Felhasználó Wed, 2012-11-21 22:27

Lenore!
Nem rég itthon volt a lányom és pontosan úgy ette ahogy Te. Nem akartam elhinni.....aztán megkóstoltam. A legnagyobb meglepetésemre nagyon ízlett. Ha azt gondolod,hogy fura az ízlésvilágod,akkor mit szólsz ha azt mondom a férjem még csípős őrölt paprikával is megszórta!? Na erre varrjon valaki gombot!

Törölt Felhasználó
Törölt Felhasználó Wed, 2012-11-21 22:20

Valószínű könnyű és levegős lesz tőle.

Roli73
John / Roli73 Sat, 2012-02-04 14:08

Nagy sikert aratott, z is túrós tésztát evett aki eddig nem is szerette
:-)

Törölt Felhasználó
Törölt Felhasználó Sun, 2012-02-05 09:02

Biztos voltam benne,mert nálunk is abszolút nyerő lett! :)))

Roli73
John / Roli73 Tue, 2012-01-31 12:48

A hozzávalók alapján én is azt gondolom, hogy nagyon jó lehet.
Holnap végre lesz időm és megcsinálom, majd megírom a családi "kritikát"
:-)

Roli73
John / Roli73 Thu, 2012-01-19 11:31

kipróbálom, kisfiam nagyon szereti az édes "típusú" túrós tésztát

Törölt Felhasználó
Törölt Felhasználó Thu, 2012-01-19 12:22

Nyugodtan próbáld ki,nem fogod megbánni! Én azóta sima túrós tésztát nem csináltam. Arról nem is beszélve,hogy még hidegen is milyen finom,akár másnap is.

892
csuszatészta 25 dkg
tehéntúró 0.5 kg
tojás 4 db
cukor 14 ek
vaníliás cukor 3 csomag
sütőpor 0.5 csomag
tejföl 450 g
1 csipet
vaj 1 ek