Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Sós boszorkányseprű Halloweenre recept

hozzászólások (3)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Kalcium
Foszfor
Nátrium
Cink

TOP Vitaminok

K A Folát C

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
6.3 g

zsír

Összesen:
7.2 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
31 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Nátrium:
219 mg
Kalcium:
167 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
7 mg
Foszfor:
92 mg
Kálium:
46 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
4 µg

szénhidrát

Összesen:
2.7 g
Összes cukor:
0 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
18.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
7 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
94 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
13 µg
C vitamin:
1 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
25.4 g

zsír

Összesen:
28.8 g
Telített zsírsav:
17 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
123 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.1 g
Nátrium:
875 mg
Kalcium:
666 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
29 mg
Foszfor:
368 mg
Kálium:
184 mg
Cink:
3 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
15 µg

szénhidrát

Összesen:
10.8 g
Összes cukor:
2 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
73.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
27 µg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
375 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
49 µg
C vitamin:
4 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
17.9 g

zsír

Összesen:
20.3 g
Telített zsírsav:
12 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
87 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.5 g
Nátrium:
616 mg
Kalcium:
469 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
20 mg
Foszfor:
259 mg
Kálium:
130 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
10 µg

szénhidrát

Összesen:
7.6 g
Összes cukor:
1 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
51.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
19 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
264 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
35 µg
C vitamin:
3 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (3)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

mikyvi
mikyvi Sun, 2014-10-19 21:11

Úgy látom rokonlélekre találtam benned! Sajnálom, hogy a többi kedves weblátogató nem hagy neked pozitív visszajelzést...Én imádom a kreativitásod!! Csak így tovább!

101
ropi 12 db
trappista sajt 10 dkg
újhagyma zöldje 1 db