Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Málnás-mentás frissítő recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Magnézium
Kálium
Kalcium
Foszfor

TOP Vitaminok

C E Folát K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
0.8 g

zsír

Összesen:
0.4 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
28 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
20 mg
Foszfor:
18 mg
Kálium:
94 mg
Nátrium:
4 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
7.5 g
Összes cukor:
3 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
203.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
16 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
13 µg
A vitamin (RAE):
1 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
5 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
3 g

zsír

Összesen:
1.6 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.7 g
Kalcium:
112 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
80 mg
Foszfor:
73 mg
Kálium:
378 mg
Nátrium:
14 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
1 µg

szénhidrát

Összesen:
29.9 g
Összes cukor:
11 g
Élelmi rost :
16 g

víz

Összesen:
814.4 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
66 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
53 µg
A vitamin (RAE):
5 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
20 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
0.4 g

zsír

Összesen:
0.2 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.1 g
Kalcium:
13 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
9 mg
Foszfor:
9 mg
Kálium:
44 mg
Nátrium:
1 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
3.5 g
Összes cukor:
1 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
95.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
8 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
6 µg
A vitamin (RAE):
1 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
2 µg
hasonló receptek

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

33
málna 250 g
menta 0 ízlés szerint
ásványvíz 6 dl