Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Madeleine Ritus módra recept

hozzászólások (1)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Nátrium
Kalcium

TOP Vitaminok

A Folát E C

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
5.3 g

zsír

Összesen:
22.8 g
Telített zsírsav:
14 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
144 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
25 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
8 mg
Foszfor:
76 mg
Kálium:
63 mg
Nátrium:
85 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
14 µg

szénhidrát

Összesen:
43.2 g
Összes cukor:
27 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
26.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
17 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
2 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
210 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
2 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
21.4 g

zsír

Összesen:
91.1 g
Telített zsírsav:
54 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
25 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
5 g
Koleszterin:
575 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1 g
Kalcium:
99 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
33 mg
Foszfor:
303 mg
Kálium:
256 mg
Nátrium:
345 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
59 µg

szénhidrát

Összesen:
172.7 g
Összes cukor:
110 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
106.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
70 µg
E vitamin:
3 mg
K vitamin:
7 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
839 µg
D vitamin:
4 µg
C vitamin:
8 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5.3 g

zsír

Összesen:
22.4 g
Telített zsírsav:
14 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
142 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
24 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
7 mg
Foszfor:
74 mg
Kálium:
62 mg
Nátrium:
85 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
14 µg

szénhidrát

Összesen:
42.5 g
Összes cukor:
27 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
26.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
17 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
2 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
206 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
2 mg

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

395
finomliszt 8 dkg
cukor 10 dkg
vaníliás cukor 1 csomag
vaj 10 dkg
tojás 2 db
1 csipet
citromhéj 1 citromból nyert