Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Kókuszos-kakaós keksz recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Magnézium
Kálium

TOP Vitaminok

K A E Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
3.4 g

zsír

Összesen:
20 g
Telített zsírsav:
8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
4 g
Koleszterin:
36 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
11 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
17 mg
Foszfor:
59 mg
Kálium:
86 mg
Nátrium:
5 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
11 µg

szénhidrát

Összesen:
26.3 g
Összes cukor:
9 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
7.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
11 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
150 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
16 µg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 12 adag *

fehérje

Összesen:
40.3 g

zsír

Összesen:
240.3 g
Telített zsírsav:
92 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
86 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
53 g
Koleszterin:
434 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.2 g
Kalcium:
134 mg
Vas:
8 mg
Magnézium:
201 mg
Foszfor:
704 mg
Kálium:
1034 mg
Nátrium:
68 mg
Cink:
6 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
5 mg
Szelén:
124 µg

szénhidrát

Összesen:
315.4 g
Összes cukor:
108 g
Élelmi rost :
25 g

víz

Összesen:
85.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
2 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
134 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
1790 µg
E vitamin:
19 mg
K vitamin:
187 µg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
D vitamin:
2 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5.8 g

zsír

Összesen:
34.8 g
Telített zsírsav:
13 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
12 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
7 g
Koleszterin:
63 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
19 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
29 mg
Foszfor:
103 mg
Kálium:
149 mg
Nátrium:
10 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
18 µg

szénhidrát

Összesen:
45.7 g
Összes cukor:
15 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
12.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
18 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
259 µg
E vitamin:
3 mg
K vitamin:
27 µg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

293
margarin 200 g
porcukor 100 g
finomliszt 240 g
kókuszreszelék 100 g
tojássárgája 2 db
cukrozatlan kakaópor 2 ek