Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Karácsonyi fűszerolaj recept

hozzászólások (3)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Magnézium
Foszfor
Cink
Kálium

TOP Vitaminok

E K B3 Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
5.4 g

zsír

Összesen:
98.1 g
Telített zsírsav:
13 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
70 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
12 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
64 mg
Vas:
1 mg
Kálium:
177 mg
Nátrium:
27 mg
Magnézium:
68 mg
Foszfor:
121 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
1 µg

szénhidrát

Összesen:
21.2 g
Összes cukor:
17 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
4.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
E vitamin:
18 mg
K vitamin:
51 µg
A vitamin (RAE):
0 µg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
12 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 2 adag *

fehérje

Összesen:
10.8 g

zsír

Összesen:
196.3 g
Telített zsírsav:
25 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
141 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
24 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.9 g
Kalcium:
127 mg
Vas:
3 mg
Kálium:
354 mg
Nátrium:
52 mg
Magnézium:
136 mg
Foszfor:
243 mg
Cink:
1 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
2 µg

szénhidrát

Összesen:
42.4 g
Összes cukor:
34 g
Élelmi rost :
6 g

víz

Összesen:
8.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
E vitamin:
36 mg
K vitamin:
102 µg
A vitamin (RAE):
0 µg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
25 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.2 g

zsír

Összesen:
75.4 g
Telített zsírsav:
10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
54 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
9 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
49 mg
Vas:
1 mg
Kálium:
137 mg
Nátrium:
20 mg
Magnézium:
53 mg
Foszfor:
93 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
1 µg

szénhidrát

Összesen:
16.3 g
Összes cukor:
13 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
3.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
E vitamin:
14 mg
K vitamin:
39 µg
A vitamin (RAE):
0 µg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
9 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (3)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

963
olívaolaj 2 dl
fahéjrúd 2 db
kandírozott narancshéj 40 g
mandula 50 g
szegfűszeg 15 db