Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Gyümölcsös tiramisu recept

hozzászólások (5)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Szelén
Nátrium
Vas

TOP Vitaminok

C Folát A D

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
10.1 g

zsír

Összesen:
33.4 g
Telített zsírsav:
9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
251 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.9 g
Kalcium:
99 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
21 mg
Foszfor:
184 mg
Kálium:
234 mg
Nátrium:
378 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
13 µg

szénhidrát

Összesen:
68.2 g
Összes cukor:
48 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
120 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
71 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
178 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
3 µg
C vitamin:
46 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
60.8 g

zsír

Összesen:
200.6 g
Telített zsírsav:
61 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
31 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
8 g
Koleszterin:
1504 mg

ásványi anyagok

Összesen:
5.5 g
Kalcium:
599 mg
Vas:
14 mg
Magnézium:
123 mg
Foszfor:
1100 mg
Kálium:
1401 mg
Nátrium:
2265 mg
Cink:
6 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
85 µg

szénhidrát

Összesen:
409.1 g
Összes cukor:
286 g
Élelmi rost :
11 g

víz

Összesen:
719.8 g

vitaminok

Összesen:
0.3 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
10 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
6 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
426 µg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
1061 µg
E vitamin:
5 mg
D vitamin:
7 µg
K vitamin:
16 µg
C vitamin:
277 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
3.9 g

zsír

Összesen:
12.9 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
96 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
39 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
7 mg
Foszfor:
71 mg
Kálium:
90 mg
Nátrium:
145 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
5 µg

szénhidrát

Összesen:
26.3 g
Összes cukor:
18 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
46.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
27 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
69 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
18 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (5)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

edit0319
edit0319 Sun, 2012-01-22 19:11

Szia! Hát megtörtént a nagy mű elkészítése. nagyon egyszerű volt, de annál FINOMABB a végeredmény. Nagyon köszönöm Neked a receptet. Annyi varia történt, hogy én a fagyasztott gyümölcs helyett őszibarackbefőttet daraboltam a krémbe, és a tetejét cukrozatlan kakaóporral megszórtam. Nagyon- nagyon finom lett, ízlett az egész családnak. Köszi.

Tomatotree
Tomatotree / Tomatotree Sun, 2012-01-22 21:27

Jajj, de jó, örülök, hogy ízlett! Ami a változtatást illeti, az alkotói szabadság mindenkit megillet. :D Nekem is tetszik az őszibarackos ötlet, majd egyszer előadom a családnak! További minden jót és szépet Neked és sok örömöt és sikert a konyhában!

edit0319
edit0319 Wed, 2012-01-18 14:56

Biztos, hogy nem fogom megbánni, nagyon sütis a családom. Az eredményről természetesen beszámolok.

edit0319
edit0319 Sun, 2012-01-15 15:34

Biztosan nagyon finom , én is elkészítem. Igazad van, nem mindenki szereti a kávé ízét, (én sem) ezért én a kávé t ezelőtt kakaóitallal helyettesítettem,

ha tiramisut készítettem. De a tiéd még jobb ötlet. Köszönöm!

606
piskótalap 20 dkg
piskótalap 20 dkg
eper 0.5 kg
mascarpone 25 dkg
porcukor 10 dkg
vaníliás cukor 1 csomag
tojássárgája 4 db
habtejszín 2 dl
habfixáló 1 csomag
likőr 1 ek