Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Eperlekváros piskótatekercs recept

hozzászólások (13)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Cink
Vas

TOP Vitaminok

D B5 Folát A

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
6.9 g

zsír

Összesen:
4 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
150 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
30 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
10 mg
Foszfor:
101 mg
Kálium:
88 mg
Nátrium:
62 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
18 µg

szénhidrát

Összesen:
41.2 g
Összes cukor:
25 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
38.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
25 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
65 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
0 µg
C vitamin:
2 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
41.1 g

zsír

Összesen:
24.1 g
Telített zsírsav:
8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
5 g
Koleszterin:
900 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.8 g
Kalcium:
176 mg
Vas:
5 mg
Magnézium:
55 mg
Foszfor:
606 mg
Kálium:
525 mg
Nátrium:
379 mg
Cink:
4 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
111 µg

szénhidrát

Összesen:
247.4 g
Összes cukor:
150 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
229.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
151 µg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
387 µg
E vitamin:
3 mg
D vitamin:
5 µg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
13 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
7.1 g

zsír

Összesen:
4.2 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
156 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
30 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
10 mg
Foszfor:
105 mg
Kálium:
91 mg
Nátrium:
65 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
19 µg

szénhidrát

Összesen:
42.8 g
Összes cukor:
25 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
39.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
26 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
67 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
0 µg
C vitamin:
3 mg

Hozzászólások (13)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Trixi63
Trixi63 Mon, 2017-05-22 15:26

Szia,
Piskótatortát szeretnék készíteni, 26 cm tortaformában. Ezekkel az arányokkal jó lenne?
Válaszodat előre is köszönöm.
Üdv. Trixi

nagyné gizike
nagyné gizike Fri, 2017-05-19 18:31

Kedves szakácsunk őrűlök ennek a lekvaros piskota szeletnek mivel nagyon rég csinaltam mar el is felejtette meg fogom hétvégére csinalni űdv gizike

meddien
meddien Wed, 2017-01-25 19:48

Szuper jó recept. Nagyon egyszerű és gyors, habkönnyű az állaga és még finom is :)

szaborita07
szaborita07 Thu, 2014-12-04 13:50

Tegnap kipróbáltam, és azt kell mondjam csodálatos recept! Habkönnyű, szépen lehet tekerni, nem reped. Imádom, és csak ezt fogom ezentúl használni! Ezer köszi érte: Rita

Hasibecker
Hasibecker Sun, 2014-06-01 16:59

Kedves Zsuzsa! A vasárnap délutáni desszertnek a te piskótatekercs receptedet választottam, két napja főztem eperlekvárt és az lett a töltelék. Meg kell mondjam eddig ritkán sikerült ilyen jól a piskótatekercs, pedig már 40 éve sütök-főzök.
Annyira tökéletes és egyszerű ez a recept, hogy előkészítéssel és sütéssel együtt kész lett 20 perc alatt.
Köszönöm a feltöltést, ezután csak így készítem a piskótatekercset.
Szép vasárnap délutánt kívánok neked: Marika

Zsunusi
Zsunusi Sun, 2013-03-17 22:13

Életemben először csináltam piskótatekercset, ezt a receptet választottam, isteni lett! Nagyon köszönöm a sikerélményt, és a három pasimnak a vasárnapi ebéd utáni ínycsiklandó nasit!!! :)

Amurath
Nyulas / Amurath Mon, 2013-03-25 19:45

Köszönöm, hogy ezt a receptet választottad, és örülök, hogy elnyerte tetszésed és a családét is :) Jó húsvéti készülődést kívánok! Üdv,Zsuzsa

eperszeletke
eperszeletke Sun, 2012-03-25 12:40

csináltam már párszor piskótatekercset, de ez nagyon jóóó. most sütöttem meg, jó kis vasárnap délutáni desszert. gyors, könnyű és szuper! én is saját készítéű eperlekvárral töltöttem meg, fincsi eperdarabokkal :) köszönöm a receptet!

Amurath
Nyulas / Amurath Mon, 2012-03-26 16:16

Kedves Eperszeletke, nagyon szívesen. Ezzel a piskótarecepttel nagyszerű tortákat is lehet készíteni. :-) Örülök, hogy ízlett! Szép napot, Zsuzsa

230
tojás 5 db
finomliszt 10 dkg
cukor 10 dkg
citromhéj 0.5 citromból nyert
eperlekvár 10 dkg