Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Csupacsokis muffin Takibácsitól recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Magnézium
Kálium

TOP Vitaminok

A Folát C K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
5.7 g

zsír

Összesen:
20.5 g
Telített zsírsav:
13 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
97 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
29 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
33 mg
Foszfor:
101 mg
Kálium:
167 mg
Nátrium:
35 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
14 µg

szénhidrát

Összesen:
66.3 g
Összes cukor:
41 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
27 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
140 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
2 µg
Összes folát:
19 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
2 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
33.9 g

zsír

Összesen:
123.2 g
Telített zsírsav:
73 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
35 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
7 g
Koleszterin:
583 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.2 g
Kalcium:
181 mg
Vas:
12 mg
Magnézium:
199 mg
Foszfor:
607 mg
Kálium:
1002 mg
Nátrium:
210 mg
Cink:
4 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
88 µg

szénhidrát

Összesen:
397.9 g
Összes cukor:
249 g
Élelmi rost :
12 g

víz

Összesen:
162.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
843 µg
E vitamin:
4 mg
K vitamin:
15 µg
Összes folát:
104 µg
D vitamin:
4 µg
C vitamin:
16 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.6 g

zsír

Összesen:
16.8 g
Telített zsírsav:
10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
79 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
24 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
27 mg
Foszfor:
83 mg
Kálium:
135 mg
Nátrium:
27 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
11 µg

szénhidrát

Összesen:
54.2 g
Összes cukor:
34 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
22.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
114 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
2 µg
Összes folát:
13 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
2 mg

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

470
étcsokoládé 10 dkg
vaj 10 dkg
tojás 2 db
cukor 15 dkg
finomliszt 15 dkg
lekvár/ dzsem 10 dkg
narancslé 3 evőkanál
sütőpor 2 teáskanál