Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Csavart almás kalács recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Vas
Kálium

TOP Vitaminok

Folát B3 K A

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
5.7 g

zsír

Összesen:
7.3 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
18 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
14 mg
Foszfor:
76 mg
Kálium:
117 mg
Nátrium:
17 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
18 µg

szénhidrát

Összesen:
80.3 g
Élelmi rost :
1 g
Összes cukor:
31 g

víz

Összesen:
32.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
5 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
52 µg
B12 Vitamin:
0 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
8 µg
A vitamin (RAE):
68 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
34.2 g

zsír

Összesen:
44 g
Telített zsírsav:
8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
19 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
13 g

ásványi anyagok

Összesen:
1.5 g
Kalcium:
111 mg
Vas:
6 mg
Magnézium:
91 mg
Foszfor:
465 mg
Kálium:
697 mg
Nátrium:
108 mg
Cink:
4 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
110 µg

szénhidrát

Összesen:
481.6 g
Élelmi rost :
12 g
Összes cukor:
191 g

víz

Összesen:
196.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
26 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
7 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
305 µg
B12 Vitamin:
0 µg
E vitamin:
5 mg
K vitamin:
48 µg
A vitamin (RAE):
410 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.5 g

zsír

Összesen:
5.8 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
14 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
11 mg
Foszfor:
61 mg
Kálium:
91 mg
Nátrium:
14 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
14 µg

szénhidrát

Összesen:
63.4 g
Élelmi rost :
1 g
Összes cukor:
27 g

víz

Összesen:
25.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
2 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
41 µg
B12 Vitamin:
0 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
6 µg
A vitamin (RAE):
54 µg
hasonló receptek

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

412
élesztő 25 g
víz 50 ml
cukor 1 teáskanál
finomliszt 300 g
margarin 50 g
lekvár/ dzsem 2 ek
porcukor 50 g
lekvár/ dzsem 200 g
lekvár/ dzsem 2 ek
fahéj 0 ízlés szerint