Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Vörösáfonyás-vaníliás energiagolyó recept

hozzászólások

energiamegoszlás

energiatartalom / 1 adag *

  • 13 g aszalt vörösáfonya (fél bögrényi)6 kcal
  • 12 g datolya (fél bögrényi)30 kcal
  • 13 g mandula (fél bögrényi)74 kcal
  • 0 g 0 kcal
  • 0 g vanília (egy vaníliarúd belseje kikaparva)0 kcal
  • 13 g kesudió (fél bögrényi)69 kcal
összesen: 179 kcal

energiatartalom a teljes receptre / 4 adag *

  • 50 g aszalt vörösáfonya (fél bögrényi)23 kcal
  • 48 g datolya (fél bögrényi)122 kcal
  • 50 g mandula (fél bögrényi)295 kcal
  • 0.5 g 0 kcal
  • 0.01 g vanília (egy vaníliarúd belseje kikaparva)0 kcal
  • 50 g kesudió (fél bögrényi)277 kcal
összesen: 717 kcal

energiatartalom / 100 g *

  • 25.2 g aszalt vörösáfonya (fél bögrényi)12 kcal
  • 24.2 g datolya (fél bögrényi)61 kcal
  • 25.2 g mandula (fél bögrényi)149 kcal
  • 0.3 g 0 kcal
  • 0 g vanília (egy vaníliarúd belseje kikaparva)0 kcal
  • 25.2 g kesudió (fél bögrényi)139 kcal
összesen: 361 kcal

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

179
vörösáfonya 50 g
datolya 6 db
mandula 5 dkg
1 csipet
vanília 1 db
kesudió 50 g