Rukkolakrémmel töltött tojás recept

1 adag
282
kcal
Rukkolakrémmel töltött tojás
Rukkolakrémmel töltött tojás
receptkönyvben hozzászólások
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Könnyű, húsmentes ételt szerettem volna készíteni, de picit többre vágytam egy egyszerű salátánál. Volt itthon tojás, rukkola, így el is készülhetett ez az igazán könnyű fogás.

hozzávalók / 2 adag

receptjellemzők

konyha: magyar
kalória: alacsony
diéta: cukormentes, gluténmentes
konyhatechnológia: hidegkonyha
nehézség: könnyű
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
szezon: tavasz
elkészítési idő: 15-30 perc
adag: 2 főre
mikor: ebéd, vacsora
fogás: hideg előétel
fogyókúra: AB0 diéta – A vércsoport, AB0 diéta – B vércsoport, AB0 diéta – AB vércsoport

egyéb elnevezések

joghurtos rukkolakrém tojásba töltve, rukkolás töltött tojás
Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A tojásokat főzzük keményre, majd vágjuk hosszában félbe. és finoman bányásszuk ki a sárgájukat.
  2. Adjuk hozzá a megmosott, leszárított rukkolát, az olívát, a joghurtot vagy majonézt, sózzuk, és az egészet botmixerrel pürésítsük.
  3. Kiskanállal vagy habzsákkal töltsük vissza a tojásfehérjékbe, és kevés olívaolajjal meglocsolt friss salátával tálaljuk.

statisztika

beküldve:
nézettség: 2 658
elküldve: 1
receptkönyben: 33
elkészítve: 2/2
Facebookon megjelent: -

szakács

TkT

Mióta szakács: 2011.02.11.
7 recept

Hozzászólások

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

Legfrissebb cikkek

Vissza a kávéházak aranykorába!
Vissza a kávéházak aranykorába!
Kíváncsiak vagytok, hogy a századforduló kávéházai hogyan működtek Budapesten? Kik azok, akik előszeretettel látogatták, és hogyan fogyasztottak egy csésze feketét?
Ilyen a világ legdrágább hamburgere
Ilyen a világ legdrágább hamburgere
Most már szinte biztosan állítható, hogy a nemzetközi hamburgerforradalom győzött, és a kézművesőrülettel együtt a legkreatívabb gasztronómiai területek egyikévé emelkedett.
Fakanalak új ruhában
Fakanalak új ruhában
Manapság nagyon divatosak a színesre festett fakanalak. Éppen ezért kerestünk nektek a Jófogáson párat, hogy megmutathassuk, hogyan újíthatjátok fel őket otthon. (x)
Gyors szilvás bedobálós süti
Gyors szilvás bedobálós süti
Mi mindenre elegendő egy kosár szilva! Az egész múlt hetet a szilvás édességeknek szenteltük - készült pohárkrém és gombóc, de a legfinomabb a gyors, bedobálós süti lett.
282