r
Nosalty Logó
sós süti sós rúd

Pizzás csavarások

cukormentes laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojásmentes
közepes gyors
Nosalty
Pizzás csavarások
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
  • 14% Fehérje
  • 29% Szénhidrát
  • 25% Zsír
Összesen 393 kcal
  • 14% Fehérje
  • 29% Szénhidrát
  • 25% Zsír
Összesen 1571 kcal
  • 14% Fehérje
  • 29% Szénhidrát
  • 25% Zsír
Összesen 299 kcal
  • 14% Fehérje
  • 29% Szénhidrát
  • 25% Zsír
  • 32% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Likopin
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    13.8 g

Zsír

  • Összesen
    24.7 g
  • Telített zsírsav
    13 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    3 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    37 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    768.7 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    6 mg
  • Kálcium
    217 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    20 mg
  • Foszfor
    129 mg
  • Nátrium
    395 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    29.3 g
  • Cukor
    4 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    32 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    115 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    5 mg
  • D vitamin:
    6 micro
  • K vitamin:
    11 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    11 micro
  • Kolin:
    14 mg
  • Retinol - A vitamin:
    94 micro
  • α-karotin
    7 micro
  • β-karotin
    256 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    6903 micro
  • Lut-zea
    57 micro
Összesen 393 kcal
  • 14% Fehérje
  • 29% Szénhidrát
  • 25% Zsír
  • 32% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Likopin
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    55.2 g

Zsír

  • Összesen
    98.9 g
  • Telített zsírsav
    51 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    11 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    148 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    3075 g
  • Cink
    4 mg
  • Szelén
    23 mg
  • Kálcium
    868 mg
  • Vas
    5 mg
  • Magnézium
    79 mg
  • Foszfor
    518 mg
  • Nátrium
    1578 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    117.2 g
  • Cukor
    15 mg
  • Élelmi rost
    8 mg

VÍZ

  • Összesen
    128.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    461 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    2 micro
  • E vitamin:
    5 mg
  • C vitamin:
    22 mg
  • D vitamin:
    25 micro
  • K vitamin:
    45 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    3 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    42 micro
  • Kolin:
    57 mg
  • Retinol - A vitamin:
    376 micro
  • α-karotin
    28 micro
  • β-karotin
    1024 micro
  • β-crypt
    2 micro
  • Likopin
    27613 micro
  • Lut-zea
    226 micro
Összesen 1571 kcal
  • 14% Fehérje
  • 29% Szénhidrát
  • 25% Zsír
  • 32% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Likopin
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    10.5 g

Zsír

  • Összesen
    18.8 g
  • Telített zsírsav
    10 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    2 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    28 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    583.5 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    4 mg
  • Kálcium
    165 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    15 mg
  • Foszfor
    98 mg
  • Nátrium
    299 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    22.2 g
  • Cukor
    3 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    24.3 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    88 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    4 mg
  • D vitamin:
    5 micro
  • K vitamin:
    9 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    8 micro
  • Kolin:
    11 mg
  • Retinol - A vitamin:
    71 micro
  • α-karotin
    5 micro
  • β-karotin
    194 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    5240 micro
  • Lut-zea
    43 micro
Összesen 299 kcal
  • Nosalty kipróbálta

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A paradicsompürét kikeverjük a fűszerekkel. A sonkát nagyon apróra vágjuk, a sajtot lereszeljük.
  2. Lisztezett felületen négyzet alakúra nyújtjuk a leveles tésztát, megkenjük a paradicsomszósszal, megszórjuk a sonkával és a sajt 2/3-ával.
  3. Félbehajtjuk, és megszórjuk a maradék sajttal. A kezünkkel vagy nyújtófával belenyomogatjuk kicsit.
  4. Késsel vagy pizzavágóval 1 cm széles csíkokra vágjuk. Szépen megcsavarjuk, és sütőpapírral bélelt tepsire tesszük.
  5. 180 fokra előmelegített sütőbe tesszük, és 30 perc alatt aranybarnára sütjük. Langyosan a legfinomabb!
  • Sütés hőfoka: 180 °C
  • Sütés módja: alul-felül sütés
  • Sütés ideje: 30 perc
  • Elkészítettem: 4 alkalommal
  • Receptkönyvben: 253
  • Tegnapi nézettség: 3
  • 7 napos nézettség: 7
  • Össznézettség: 14107
  • Feltöltés dátuma: 2017. november 28.

Ajánló

Tökéletes sör- és borkorcsolya

Receptkategóriák

Receptjellemzők

Pizzás csavarások

Ha nagyon gyorsan szeretnétek valami egyszerű, mégis különleges rágcsálnivalót, akkor ezt imádni fogjátok!

Hasonló receptek

Összes sós rúd

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Még több cikk

Top Receptek

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept