Paleo pogácsa recept

Paleo pogácsa
Paleo pogácsa
35 perc / előkészület: 15 perc sütés: 20 perc
receptkönyvben hozzászólások
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Most készítettem először paleós sós sütit, és ez is nagyon ízlett mindenkinek a családban. Hideg sültekhez lett fogyasztva karácsonykor. Nem sok maradt meg belőle másnapra, így dupla adagot kell készítenem legközelebb!

hozzávalók / 8 adag

receptjellemzők

konyha: magyar
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító
mikor: mindig, uzsonna
szakács elkészítette: párszor készített receptek
kalória: alacsony
szezon: bármikor
alkalom: buli receptek, szilveszter
diéta: cukormentes, laktózmentes, gluténmentes, tejmentes
nehézség: könnyű
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
kategória: pogácsa
elkészítési idő: 30-60 perc
fogás: desszert
adag: 8 főre

egyéb elnevezések

tökmagos pogácsa, reform pogi
Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A liszthez hozzáadjuk az olvasztott kókuszolajat, ezután a tojásokat szétválasztjuk, és a sárgáját beletesszük a lisztes részhez.
  2. A fehérjét kemény habbá verjük, és a hab felét átöntjük a lisztes részhez, és a vízzel együtt robotgéppel eldolgozzuk.
  3. Végül a hab másik felét is hozzákeverjük a masszához.
  4. A kapott tésztát szilikonos muffinformába (kicsi) öntjük, majd megszórjuk tökmaggal.
  5. Előmelegített sütőben (légkeverésesen) 180 fokon 20-22 percig sütjük. Ha kész, hagyjuk teljesen kihűlni, utána már lehet is fogyasztani.
  • sütési hőfok: 180°C
  • sütési mód: hőlégkeveréses
  • elkészítettem: 1 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 7
össznézettség: 2 499
elküldve: 0
receptkönyvben: 13
elkészítve: -
Facebookon megjelent: -

szakács

Tej- és gluténmentes konyha

Mióta szakács: 2016.03.08.
68 recept

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

280