Paleo pogácsa recept

Paleo pogácsa
Paleo pogácsa
35 perc / előkészület: 15 perc sütés: 20 perc
receptkönyvben hozzászólások
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Most készítettem először paleós sós sütit, és ez is nagyon ízlett mindenkinek a családban. Hideg sültekhez lett fogyasztva karácsonykor. Nem sok maradt meg belőle másnapra, így dupla adagot kell készítenem legközelebb!

hozzávalók / 8 adag

receptjellemzők

konyha: magyar
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító
mikor: mindig, uzsonna
szakács elkészítette: párszor készített receptek
kalória: alacsony
szezon: bármikor
alkalom: buli receptek, szilveszter
diéta: cukormentes, laktózmentes, gluténmentes, tejmentes
nehézség: könnyű
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
kategória: pogácsa
elkészítési idő: 30-60 perc
fogás: desszert
adag: 8 főre

egyéb elnevezések

tökmagos pogácsa, reform pogi
Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A liszthez hozzáadjuk az olvasztott kókuszolajat, ezután a tojásokat szétválasztjuk, és a sárgáját beletesszük a lisztes részhez.
  2. A fehérjét kemény habbá verjük, és a hab felét átöntjük a lisztes részhez, és a vízzel együtt robotgéppel eldolgozzuk.
  3. Végül a hab másik felét is hozzákeverjük a masszához.
  4. A kapott tésztát szilikonos muffinformába (kicsi) öntjük, majd megszórjuk tökmaggal.
  5. Előmelegített sütőben (légkeverésesen) 180 fokon 20-22 percig sütjük. Ha kész, hagyjuk teljesen kihűlni, utána már lehet is fogyasztani.
  • sütési hőfok: 180°C
  • sütési mód: hőlégkeveréses
  • elkészítettem: 1 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 18
össznézettség: 1 669
elküldve: 0
receptkönyvben: 13
elkészítve: -
Facebookon megjelent: -

szakács

Tej- és gluténmentes konyha

Mióta szakács: 2016.03.08.
66 recept

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

Legfrissebb cikkek

Melania Trump végre beszélt arról, hogy mi a terve a Fehér Ház konyhakertjével
Melania Trump végre beszélt arról, hogy mi a terve a Fehér Ház konyhakertjével
A világ háziasszonyai együtt imádkoztak azért, hogy az egykori elnökfeleség veteményeskertje az új First Lady érkezésével is kiemelt figyelmet és gondozást kapjon.
Itt van pár tipp, hogy megállítsd az eszetlen élelmiszerpazarlást
Itt van pár tipp, hogy megállítsd az eszetlen élelmiszerpazarlást
A világ élelmiszertermelésének mintegy 20 százaléka vész kárba amiatt, hogy a szükségesnél többet fogyasztunk, az élelmiszerek jelentős része pedig a szemétbe kerül.
280