Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Sajtos szerb pogácsa recept

hozzászólások (5)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Nátrium
Mangán
Foszfor

TOP Vitaminok

Folát A B3 K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
19.2 g

zsír

Összesen:
40.2 g
Telített zsírsav:
24 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
146 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.9 g
Kalcium:
250 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
31 mg
Foszfor:
242 mg
Kálium:
194 mg
Nátrium:
1170 mg
Cink:
3 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
41 µg

szénhidrát

Összesen:
83.5 g
Összes cukor:
5 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
36.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
90 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
3 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
343 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
115.1 g

zsír

Összesen:
241.1 g
Telített zsírsav:
147 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
63 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
11 g
Koleszterin:
875 mg

ásványi anyagok

Összesen:
11.3 g
Kalcium:
1498 mg
Vas:
10 mg
Magnézium:
189 mg
Foszfor:
1453 mg
Kálium:
1162 mg
Nátrium:
7017 mg
Cink:
12 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
4 mg
Szelén:
241 µg

szénhidrát

Összesen:
500.9 g
Összes cukor:
37 g
Élelmi rost :
19 g

víz

Összesen:
217.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
13 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
6 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
533 µg
E vitamin:
6 mg
K vitamin:
21 µg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
2054 µg
D vitamin:
6 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
8.4 g

zsír

Összesen:
17.7 g
Telített zsírsav:
11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
65 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.8 g
Kalcium:
110 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
14 mg
Foszfor:
107 mg
Kálium:
86 mg
Nátrium:
515 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
18 µg

szénhidrát

Összesen:
36.7 g
Összes cukor:
2 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
15.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
38 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
2 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
151 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (5)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

T
Timcsi / T Tue, 2011-06-14 19:32

Szia Klivi, az íze jobb lett, a családnak ízlett :) Köszi. Üdv, Timi

T
Timcsi / T Tue, 2011-05-31 22:06

Szia, most lettem kész vele, hát.... kinézetre egyáltalán nem olyan, mint Neked a képen, nagyon kis rondák lettek :( teljesen szét csúszott. Az ízét még nem tudom, mert forró, valószínű majd csak holnap reggel kóstolom meg. De megírom, milyen lett, remélem az íze jobb lesz, mint a kinézete...

774
finomliszt 60 dkg
vaj 12 dkg
cukor 2 ek
2.5 teáskanál
élesztő 4 dkg
tej 3 dl
vaj 10 dkg
tojássárgája 1 db
1 csipet
trappista sajt 15 dkg